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  • stanchezza primaverile

Keine Müdigkeit vortäuschen: So startest du fit in den Frühling

Gerade jetzt im Frühling beklagen sich viele Menschen über die sogenannte Frühjahrsmüdigkeit. Doch was ist damit eigentlich gemeint? Sag’ der Frühjahrsmüdigkeit den Kampf an - wir verraten dir, wie.

  • interval training

Intervalltraining: Schneller mehr erreichen

Ist 2017 das Jahr, in dem du deinen Körper bis zur persönlichen Bestform trainierst? Durch gezieltes Intervalltraining machen sich deutliche Veränderungen schnell bemerkbar.

  • palestra

Training: Daheim oder im Fitnessstudio?

Bist du Stammgast im Fitnessstudio? Oder trainierst du lieber in den eigenen vier Wänden? Wir haben die Vor- und Nachteile beider Optionen unter die Lupe genommen.

Von |März 13th, 2017|Fitness|0 Kommentare
  • Abbigliamento sportivo Casall

Trainingsbekleidung von Casall: Ein schwedisches Erfolgsrezept

Stilsicher und gleichzeitig unglaublich powerful: so fühlst du dich in der modernen Activewear von Casall. Wir verraten dir, was in der neuesten Kollektion so alles auf dich wartet.

  • Fit am Arbeitsplatz

Fit am Arbeitsplatz: So steigerst du dein Wohlbefinden

Durch gezielte Dehnübungen und eine gesunde Lebensweise kannst du dein körperliches und geistiges Wohlbefinden ganz einfach steigern.

Von |Januar 10th, 2017|Fitness, News & Events|0 Kommentare
  • Fit im Winter

Aktiv durch die Feiertage: So bleibst du über Weihnachten und Silvester in Form

Wir verraten dir, wie du trotz Naschzeitzeit und Festschmaus dem Winterspeck keine Chance gibst und fit bleibst.

Von |Dezember 27th, 2016|Fitness, News & Events, Ratgeber|0 Kommentare
  • Klimmzug

How-To: Wie gelingt der perfekte Klimmzug?

Wir verraten dir, wie auch du die Königsdisziplin unter den Fitness-Übungen meistern kannst und wie dir der perfekte Klimmzug gelingt.

Von |Dezember 20th, 2016|Fitness, News & Events, Ratgeber|0 Kommentare
  • Wintervorbereitung

Vorbereitung für den Winter

Vorbereitung auf den Winter. Fitness-Tipps vom Skirennläufer Riccardo Tonetti. Den wichtigsten Teil seines Trainings für den bevorstehenden Winter absolviert er im Kraftraum. Dort benutzt er, mit Ausnahme der Beinpresse, kaum Geräte, sondern fokussiert sein Training vor allem auf Übungen mit Kurzhanteln, Kettlebells, Fitballs und Expandern.

Von |November 28th, 2016|Fitness, skialp, WebShopNewsDE|0 Kommentare

Die Stars im Schwimmbad – Warum schwimmen gesund ist

Warum Schwimmen gesund ist. Schwimmen tut Körper und Geist gut. Eine Übersicht.

Von |November 25th, 2016|Fitness, News & Events|0 Kommentare
  • Essen nach dem Workout

Essen nach dem Workout: Was, wann und wieso?

Nach dem Sport braucht der Körper Energie und Nährstoffe, um die Regenerationsphase zu beginnen. Wir verraten dir, mit welcher Nahrung du dein Workout optimieren kannst.

Von |November 22nd, 2016|Fitness, News & Events, Ratgeber|0 Kommentare