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  • Fit in 4 Wochen

So wirst du in 4 Wochen fit

Der Sommer steht vor der Tür und du möchtest noch kurzfristig an deiner Strandfigur feilen? Keine Panik: Mit dem folgenden Tipps gelingt es dir, noch ein paar lästige Pfunde zu verlieren und gleichzeitig deine Fitness zu optimieren!

  • Freilufttraining

Freilufttraining: (fast) umsonst zum Traumkörper

Wie wär's statt einem Nachmittag im Fitnessstudio mit einem Workout in der freien Natur? Es muss nicht immer gleich Joggen sein. Von Bänken und Baumstämmen zu Spielplätzen und Klettergerüsten – an der frischen Luft kannst du ganz ohne professionelle Geräte ein forderndes Trainingsprogramm absolvieren.

  • Workout Musik Sport

Der perfekte Soundtrack für dein Workout

Viele Jogger können sich einen Lauf ohne mp3-Player gar nicht mehr vorstellen. Diversen Studien zufolge kann die optimale musikalische Begleitung die sportliche Leistungsfähigkeit sogar enorm steigern. Doch welche Songs eignen sich am besten, um dich während einer schweißtreibenden Trainingseinheit anzufeuern? Wir haben nachgeforscht.

  • Fitnesstracker

Fitness Armbänder – der aktuelle Gesundheitstrend

Immer beliebter werden sie, diese Fitnesstracker, die Schritte zählen und den Kalorienverbrauch ihrer gesundheitsbewussten Träger berechnen. Damit übernehmen sie quasi die Rolle eines Personal Trainers, der zu mehr Bewegung und Aktivität anregen soll.

  • Yoga Übung

Yoga „de luxe“ mit Matten und Zubehör von Yogistar.

Yoga ist in unserer hektischen Zeit vor allem eines: „Futter“ für die Seele und wohltuende Entschleunigung. Mit Yoga kannst du sämtliche Abwehrkräfte herauskitzeln und gesünder durch den Alltag kommen. Die Stimmung hebt sich und du bewahrst dir die Sonne im Herzen.

Von |April 6th, 2016|Fitness, News & Events, Produkte & Tests|0 Kommentare
  • Theraband Fitness

Fit mit dem Theraband

Die Therabänder zählen nicht ohne Grund zu den beliebtesten Trainingsgeräten. Sie werden im Profisport, in Fitnessprogrammen und zu Rehaübungen gleichermaßen verwendet und ermöglichen jedem ein individuelles Training. Wir zeigen dir, welche Bänder am besten geeignet sind und wie du sie in verschiedenen Übungen einsetzen kannst.

  • hartes Training

Weniger ist manchmal mehr – wie zu hartes Training den Erfolg verringern kann

Wer viel erreichen will, muss hart trainieren. Auch wenn diese Regel außer Frage steht, wird ab einem bestimmten Trainingspensum der Erfolg nicht nur verlangsamt, sondern oftmals sogar ganz verhindert. MySPORTLER zeigt dir, ab wann das Übertraining beginnt und welche negativen Auswirkungen es auf deine Leistungssteigerung haben kann und wie es besser geht.

Von |März 24th, 2016|Fitness, News & Events|0 Kommentare
  • Step-Aerobic

Fitnesstrend Step-Aerobic: Step by step zum Traumkörper

Bewegst du dich gerne zu anspornender Musik und hast du Spaß an abwechslungsreichen Choreographien? Dann könnte Step-Aerobic die perfekte Sportart für dich sein.

Von |März 15th, 2016|Fitness, News & Events|0 Kommentare

Train with us! Reach your Goals!

Am Freitag 11.03.16 wird von 17 bis 19 Uhr im Eingangsbereich der Filiale die neue Fitness-Linie „Mountain Athletics“ von The North Face vorgestellt und zum Test angeboten. Außerdem wird ein Fitness-Trainer vor Ort sein, der dich bei einem gratis Workout so richtig ins Schwitzen bringt und du die Produkte auch beim Training testen kannst.

Von |März 7th, 2016|Fitness, Flagship_store, News & Events|0 Kommentare
  • Cardio Training Fitness

Effektives Cardio Training, das zu dir passt

Cardio Training ist die beste Methode, um langfristig das Herz-Kreislauf-System zu stärken und zu einem gesunden Lebensstil beizutragen. Hier erfährst du, wie du das Ausdauertraining ohne Überanstrengung in dein Leben integrieren kannst.