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  • Come trovare il partner ideale per le escursioni

So findest du den perfekten Wanderpartner

Die Vorbereitungen für deinen nächsten Wanderurlaub laufen bereits auf Hochtouren? Dann hast du hoffentlich auch den passenden Wanderpartner im Gepäck. Wir verraten dir, worauf du bei der Wahl deines Weggefährten achten solltest.

Von |Juni 13th, 2017|Ratgeber|0 Kommentare
  • In bici per dimagrire

Abnehmen beim Radfahren… perfekt für Bauch, Beine, Po

Das Fahrrad ist das perfekte Hilfsmittel um abzunehmen. Ein gescheites Fahrrad und jeden zweiten Tag 1-2 Stunden Zeit reicht aus, damit du wieder stolz in den Spiegel gucken kannst. Fahrradfahren ist DER Fettkiller überhaupt. Bei einer Radtour bist du in der Lage, zwischen 300 und 800 kcal (je nach Intensität) zu verbrennen.

Von |Juni 7th, 2017|Bike, News & Events, Ratgeber|2 Kommentare
  • Riduci il grasso

In 3 Schritten gezielt Körperfett reduzieren

Du ernährst dich gesund und treibst Sport, doch die letzten nervigen Pfunde wollen einfach nicht verschwinden? Wir verraten dir, wie du Fettpolstern gezielt den Kampf ansagst.

Von |Juni 1st, 2017|Ratgeber|0 Kommentare
  • Zaini porta bambino Deuter

Deuter-Kindertragen: Keine Kompromisse eingehen

Sommer, Sonne, Bergluft: Gibt es etwas Schöneres? Eltern mit kleinen Kindern überlegen oft aber zweimal, ob sie den Ausflug in die luftigen Höhen riskieren wollen. Das muss nicht sein, denn die neuen Deuter-Kindertragen schaffen Abhilfe. Sie stehen für Komfort, Innovation und Sicherheit.

Von |Mai 31st, 2017|Alpin, News & Events, Outdoor, Ratgeber, Wandern|0 Kommentare
  • Ultra Skyrace

TRAININGSPROJEKT ULTRA SKYRACE: Muskelkater und Muskelverletzungen

Im Rahmen unseres Trainingsprogramms für das Südtirol Ultra Skyrace 2017 verrät Thomas Stricker im Workshop „Muskelkater und andere Muskelverletzungen“, wie du deinen Körper optimal auf Europas schwerstes Bergrennen vorbereitest.

  • Casall Reggiseno Sportivo

Welchen Sport-BH für welche Sportart?

Das Leben ist ein ständiges Auf und Ab. Beim Sport muss das nicht so sein! Ein Sport-BH schützt deine Brust vor übermäßiger Strapazierung und hält alles da fest, wo es sein sollte. Gut sitzen sollte er, der Sport-BH, dann hast du den Kopf frei für deinen Lieblingssport.

Von |Mai 25th, 2017|Fitness, Ratgeber, Running, Slider klein unten|0 Kommentare
  • Vacanze dinamiche

Drei Top Tipps für den Aktivurlaub: Sportliche Wochenend-Trips

Das warme Wetter lockt uns immer mehr an die frische Luft - und wer auch im Urlaub aktiv unterwegs sein möchte, findet hier unsere drei Top Tipps für actiongeladene Wochenenden.

  • Do's und Don'ts für Läufer

Do’s und Don’ts für Läufer

Du hast dir fest vorgenommen, diesen Sommer so viel wie möglich an der frischen Luft zu laufen? Um deinen Erfolg zu garantieren und deine Leistung zu verbessern, haben wir die wichtigsten Do’s und Don’ts für Läufer zusammengefasst.

  • Bergschuh

Welcher Wanderschuh passt zu mir?

Eine der wichtigsten Komponenten beim Sport und bei Outdoorabenteuern, ja überhaupt in unserem Leben, sind das richtige Schuhwerk. Denn die Füße tragen uns das ganze Leben lang und ermöglichen uns somit alle möglichen Abenteuer. Hier erfährst du alles rund um den passenden Wanderschuh.

Von |Mai 12th, 2017|Alpin, News & Events, Outdoor, Ratgeber|0 Kommentare

Packe, packe Rucksack – Kleines Rucksack Lexikon

Bevor du deine Wanderung in Angriff nimmst, solltest du wissen wie du deinen Rucksack packst, damit der Tag gelingt und du keine Rückenschmerzen hast. Hier findest du zudem ein nützliches Rucksack Lexikon.

Von |Mai 12th, 2017|Alpin, News & Events, Outdoor, Ratgeber|0 Kommentare