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  • Casall Reggiseno Sportivo

Welchen Sport-BH für welche Sportart?

Das Leben ist ein ständiges Auf und Ab. Beim Sport muss das nicht so sein! Ein Sport-BH schützt deine Brust vor übermäßiger Strapazierung und hält alles da fest, wo es sein sollte. Gut sitzen sollte er, der Sport-BH, dann hast du den Kopf frei für deinen Lieblingssport.

Von |Mai 25th, 2017|Fitness, Ratgeber, Running|0 Kommentare
  • Vacanze dinamiche

Drei Top Tipps für den Aktivurlaub: Sportliche Wochenend-Trips

Das warme Wetter lockt uns immer mehr an die frische Luft - und wer auch im Urlaub aktiv unterwegs sein möchte, findet hier unsere drei Top Tipps für actiongeladene Wochenenden.

  • Do's und Don'ts für Läufer

Do’s und Don’ts für Läufer

Du hast dir fest vorgenommen, diesen Sommer so viel wie möglich an der frischen Luft zu laufen? Um deinen Erfolg zu garantieren und deine Leistung zu verbessern, haben wir die wichtigsten Do’s und Don’ts für Läufer zusammengefasst.

  • Bergschuh

Welcher Wanderschuh passt zu mir?

Eine der wichtigsten Komponenten beim Sport und bei Outdoorabenteuern, ja überhaupt in unserem Leben, sind das richtige Schuhwerk. Denn die Füße tragen uns das ganze Leben lang und ermöglichen uns somit alle möglichen Abenteuer. Hier erfährst du alles rund um den passenden Wanderschuh.

Von |Mai 12th, 2017|Alpin, News & Events, Outdoor, Ratgeber|0 Kommentare
  • Rucksack

Packe, packe Rucksack – Kleines Rucksack Lexikon

Bevor du deine Wanderung in Angriff nimmst, solltest du wissen wie du deinen Rucksack packst, damit der Tag gelingt und du keine Rückenschmerzen hast. Hier findest du zudem ein nützliches Rucksack Lexikon.

Von |Mai 12th, 2017|Alpin, News & Events, Outdoor, Ratgeber|0 Kommentare
  • Bergnot

Richtiges Verhalten bei Bergnot

Jede Unfallsituation erschreckt. Um Leben zu retten, muss man den Anfangsschock schnell überwinden, Ruhe bewahren, sich einen Überblick verschaffen und schnell und gezielt die notwendigen Maßnahmen ergreifen. Befolge folgende Ratschläge.

Von |Mai 12th, 2017|Alpin, News & Events, Outdoor, Ratgeber|0 Kommentare
  • Come dormire all'aperto

Schlafen im Freien: Was ist wichtig?

Der Traum von Vielen: Einmal unter Sternen einschlafen und am Morgen von sanften Sonnenstrahlen im Gesicht geweckt werden. Mach es! Alles was du dazu brauchst, ist eine passende Ausrüstung. Welche das ist und einige wertvolle Tipps zum Schlafen im Freien, erfährst du hier!

Von |Mai 11th, 2017|Alpin, News & Events, Outdoor, Ratgeber|0 Kommentare
  • Planung

Sicher wandern: Von der Planung bis zum Ziel

„Gute Organisation ist die halbe Arbeit.“ Eine sorgfältige Planung ist also eine wichtige und unumgängliche Basis für ein gelungenes Bergabenteuer.

Von |Mai 11th, 2017|Alpin, News & Events, Outdoor, Ratgeber, Wandern|0 Kommentare

Wie kann ich meine Kondition verbessern?

Die Kondition spielt beim Sport eine wichtige Rolle - und wir verraten dir, wie du deine körperliche Verfassung dauerhaft verbessern kannst.

  • Wetterkunde

Der Bergwetterfrosch

Das Wetter schlägt nicht plötzlich um. Normalerweise gibt es immer vorherige Anzeichen für Regenfälle oder Schneefall. Leider gibt es immer wieder Verletzte und Tote am Berg aufgrund eines Informationsdefizits, Selbstüberschätzung und mangelnder Tourenvorbereitung.

Von |Mai 11th, 2017|Alpin, News & Events, Outdoor, Ratgeber, Wandern|0 Kommentare