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Laufen im Winter – welche ist die richtige Ausrüstung?

Mit der richtigen Laufbekleidung und Ausrüstung kannst du dich auch im Winter mit Joggen und Laufen fit halten. Zieh dich warm an und los geht’s. Mit unseren hilfreiche Tipps zur richtigen Bekleidung und Ausrüstung steht deinem Training in der Kälte nichts mehr im Weg.

2018-05-08T09:59:55+00:00

Sicherheit beim Skifahren – Regeln auf Skipisten

Die Sicherheit beim Ski fahren hängt wesentlich von der richtigen Ausrüstung ab. Aber auch vorrausschauendes Verhalten und die Einhaltung allgemeinverbindlicher Regeln auf Skipisten ist für deine Sicherheit wesentlich. Hier findest du die zehn FIS-Regeln, die international auf jeder Skipiste gelten.

2018-05-08T09:59:56+00:00

Wie trainiere ich effektiv den Bizeps?

Mit einem Paar Kurzhanteln, einer Curl-Stange und einer Klimmzugstange kannst du zu Hause ein effektives Bizeps Training durchführen. Wir verraten dir, wie du schnell Kraft und Muskelmasse aufbauen kannst.

2018-05-08T10:00:00+00:00

Sonde und Schaufel: Sicherheit bei der Skitour!

Schaufel und Sonde sind bei Ausflügen im Winter ins freie Gelände unbedingt notwendig. Sicherheit geht vor und daher muss eine Schaufel, eine Sonde und das LVS-Gerät mitgeführt werden. Welche Sonde die beste ist? Welche Schaufel? Aus Aluminium, Plastik oder Karbon?

2018-05-08T10:00:00+00:00

Schütze die Umwelt mit nachhaltiger Sportbekleidung

Was wäre Bergsteigen ohne Berge? Wandern ohne grüne Wälder? Radtouren ohne frischen Wind im Gesicht? Für alle erdenklichen Sportarten ist und bleibt die Natur wohl die beste Kulisse. Daher sind vor allem Sportler und Outdoorfans darauf bedacht, dieses wertvolle Gut zu schützen und mit Respekt zu behandeln. Nachhaltige Sportbekleidung ist dabei ein wichtiger Beitrag für effektiven Umweltschutz.

2018-05-08T10:00:01+00:00

Was ist ein Lawinenrucksack? Wie funktioniert ein Lawinenrucksack?

Aktivitäten im Background sind immer mit großem Risiko verbunden. Mit Lawinenrucksack und Lawinenschutz-Ausrüstung sind die Überlebenschancen bei einem Lawinenabgang sehr hoch und das Schnee-Abenteuer TOP! Was ist ein Lawinenrucksack? Wie funktioniert er? Welches System ist das Beste für mich?

2018-05-08T10:00:01+00:00

Wie funktioniert ein LVS-Gerät? Welches LVS-Gerät kaufen?

Das LVS-Gerät (Lawinen-Verschütteten-Such-Gerät) ist ein elektronisches Gerät, auf das im freien Gelände, ganz egal, ob als Freerider, Tourengeher oder Schneeschuhwanderer, NIE verzichtet werden soll. Doch wie funktioniert ein LVS-Gerät? Wie benutzt man richtig ein LVS-Gerät? Analog oder Digital?

2018-05-08T10:00:04+00:00