About Genny Losurdo

L'attività fisica è un modo per attingere alla mia energia. Lo sport all'aria aperta mi fa sentire libera e vitale; pratico running, fitness, windsurf e adoro camminare nella natura.

Intimo sportivo per gli sport invernali

Intimo funzionale. E' il primo strato a contatto con la pelle e non dovremmo sottovalutarne le caratteristiche: funzionale significa che il capo intimo, si tratti di slip & boxer, top, maglietta tecnica o calzamaglia, deve garantire comfort e smaltire efficacemente il sudore in eccesso.

Intimo sportivo per gli sport invernali2019-11-13T11:19:21+01:00

Consigli per affrontare un Ultratrail

Il trail running è uno sport outdoor fatto di sudore e fatica, ma anche di tanta soddisfazione! Scopri come affrontare la tua prima gara Ultratrail con sicurezza e determinazione.

Consigli per affrontare un Ultratrail2019-08-13T10:21:12+02:00

Prendi fiato

Corsetta giornaliera per mantenersi in forma o preparazione rigorosa di una gara: spesso pensiamo a quando allenarci, come vestire, cosa mangiare e a seguire rigide tabelle di allenamento, ma il tema “respirazione corretta” gode ancora di poca considerazione.

Prendi fiato2019-02-12T10:53:11+01:00

Scarpe da running per principianti: come scegliere?

La scelta delle tue prime scarpe da corsa può sembrare complicata date le innumerevoli offerte da parte dei produttori secondo più categorie: scarpe running stabili, neutre o natural. Allora dovresti effettuare un'analisi del piede e conoscere le specifiche tecnologie della scarpa per poter iniziare a correre?

Scarpe da running per principianti: come scegliere?2019-02-14T12:06:04+01:00

Yoga “de luxe” con materassini e accessori di Yogistar

Lo Yoga è un toccasana per anima e corpo. Specialmente in questi tempi moderni, dove regnano stress e frenesia, lo yoga permette di rallentare e stimolare le difese immunitarie. Migliora così lo stato di salute generale e l'umore, portando dentro di sè la luce e il calore anche nella stagione fredda.

Yoga “de luxe” con materassini e accessori di Yogistar2019-02-26T14:18:18+01:00

Trigger Point e TRX Training… già sentiti nominare?

La noia dei workout ripetitivi e di un solo tipo appartiene ormai al passato! Qui, l'intero corpo entra in gioco allenando più gruppi muscolari contemporaneamente e incrementando forza, resistenza, velocità, coordinazione e flessibilità per sentirsi in forma durante ogni attività quotidiana.

Trigger Point e TRX Training… già sentiti nominare?2018-05-08T10:18:40+02:00
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