Consulenza

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  • lavare abbigliamento running

Abbigliamento running: istruzioni per un corretto lavaggio

L’abbigliamento running di qualità deve essere traspirante e idrorepellente. Ti consigliamo come lavarlo in modo accurato e delicato al fine di preservarlo a lungo.

Di |luglio 12th, 2017|Consulenza|0 Commenti
  • regole di sicurezza durante un’escursione

Le principali regole di sicurezza durante un’escursione

Vuoi evitare infortuni o altre situazioni d’emergenza in montagna? Ti sveliamo le nostre sette regole per la sicurezza.

Di |luglio 8th, 2017|Consulenza|0 Commenti
  • festival musica cosa portare

Festival musica cosa portare: attrezzatura e altri suggerimenti

La stagione dei Festival è alle porte. Concerti all'aperto, divertenti week-end con gli amici, incontrare nuove persone, festeggiare. Perché il Festival non sia un fiasco devi prendere in considerazione alcuni punti. Di seguito trovi i nostri suggerimenti su come prepararti al meglio a un Festival musicale.

  • Cibi sani a confronto

Cibi sani a confronto

Sostituendo strategicamente alcuni alimenti, puoi ottimizzare facilmente la tua dieta.

Di |giugno 24th, 2017|Consulenza|0 Commenti
  • Come trovare il partner ideale per le escursioni

Come trovare il partner ideale per le escursioni

Fervono già i preparativi per la tua prossima avventura? Ci auguriamo che tu abbia anche pensato a cimentarti nell’impresa con la persona giusta. Ti sveliamo quali aspetti considerare nella scelta del tuo compagno ideale.

Di |giugno 13th, 2017|Consulenza|0 Commenti

Bici per dimagrire la pancia, il sedere e le gambe: in sella!

L'allenamento in bici con tutti i crismi e 1 o 2 ore di esercizio ogni due giorni sono sufficienti per rimettersi in forma. Le due ruote sono il mezzo brucia-grassi per eccellenza: in virtù dell’intensità dell’esercizio, puoi perdere tra le 300 e le 800 kcal. Non è forse ora di iniziare il tuo programma di allenamento bici per dimagrire?

Di |giugno 8th, 2017|Bike, Consulenza, News & eventi|0 Commenti
  • Riduci il grasso

Riduci il grasso corporeo in 3 step

Ti alimenti in modo corretto e fai sport, eppure gli ultimi fastidiosi chili non vogliono saperne di andarsene? Ti sveliamo come dichiarare guerra ai “cuscinetti”.

Di |giugno 1st, 2017|Consulenza|0 Commenti
  • Zaini porta bambino Deuter

Zaini porta bambino Deuter: nessun compromesso

Estate, sole, aria di montagna: cosa c'è di più bello? Gli adulti però spesso non hanno voglia di affrontare lunghe passeggiate con i bambini piccoli. Con i nuovi zaini porta bambino Deuter diventa tutto più facile. Offrono comfort, innovazione e sicurezza.

  • Casall Reggiseno Sportivo

Reggiseno sportivo: quale scegliere per quale sport?

La vita è un costante alto e basso. Stop a ciò nello sport! Il reggiseno sportivo protegge il seno dagli sforzi eccessivi e sorregge dove è necessario. I reggiseni sportivi devono fare il loro lavoro,per la massima spensieratezza durante l'attività sportiva.

Di |maggio 25th, 2017|Consulenza, Fitness @it, Running @it|1 Commento
  • Ultra Skyrace

PROGRAMMA DI ALLENAMENTO ULTRA SKYRACE: dolori e altre lesioni muscolari

Nell’ambito del nostro piano di allenamento per la Südtirol Ultra Skyrace 2017, durante il workshop “Dolori e altre lesioni muscolari”, Thomas Stricker svelerà come preparare al meglio il tuo organismo alla corsa in montagna più difficile d’Europa.