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  • correre in inverno

Correre in inverno come vestirsi

Non c'è motivo di rinunciare alla corsa in inverno per il timore del gelo e dell'oscurità là fuori! Con i giusti accorgimenti, dall'abbigliamento running tecnico agli accessori running adeguati, si può affrontare ogni allenamento con disinvoltura e rafforzare al contempo l'organismo.

  • Asics RoadHawk FF

La maratona chiama? E tu rispondi con RoadHawk FF!

Perfetta sia per l’allenamento quotidiano che per le competizioni più impegnative, RoadHawk FF di Asics è la scarpa ideale per i podisti che vogliono sempre dare il meglio, ma non rinunciano a proteggere i propri piedi.

Di |settembre 25th, 2017|Running @it|0 Commenti
  • Correre più a lungo

Il segreto per correre più a lungo e più velocemente

In quest’articolo ti sveliamo l’importanza delle pause di recupero nella corsa.

Di |settembre 2nd, 2017|Running @it|0 Commenti
  • Respirazione corretta

Respirazione corretta = performance migliore

Una corretta respirazione ti fornisce le energie necessarie e migliora le tue prestazioni. Ecco alcuni consigli per non ritrovarti senza fiato.

Intervista alla podista Heidi Messner

Tutto è iniziato nel 2000 alla corsa cittadina di Innsbruck: all’età di tre anni, ha raggiunto il traguardo tenendo per mano il papà. Dieci anni dopo, Heidi ha iniziato a prepararsi alle gare con grande ambizione. Dopo una piccola pausa dalla corsa, ha pensato di appendere “i suoi sogni” al chiodo. E oggi?

Di |luglio 24th, 2017|Running @it|0 Commenti

Fisherman’s Friend Strongmanrun 2017

Sei abbastanza strong da mascherarti e divertirti come un folle? Allora vieni in uno dei nostri store, iscriviti alla Fisherman's Friend Strongmanrun e partecipa anche tu! Per i clienti SPORTLER il prezzo dell'iscrizione è agevolato.

Intervista a Thomas Farbmacher, vincitore dell’Ultratrail

Thomas Farbmacher, 30 anni, ha disputato la sua prima gara nel 2012: da allora, correre è la sua passione. Il trail runner si racconta in questa intervista.

Di |luglio 14th, 2017|Running @it|0 Commenti
  • The North Face Lavaredo Ultra Trail 2017

The North Face Lavaredo Ultra Trail 2017, l’esperienza di Vroni Heidrich

Vroni Heidrich ha vinto l'iscrizione alla gara The North Face Lavaredo Ultra Trail 2017, partecipando al concorso di SPORTLER "Vinci il tuo pettorale"! La sua impresa è stata coronata dal successo e la stessa Vroni racconta i momenti intensi vissuti nel cuore delle Dolomiti, area Cortina d'Ampezzo.

Südtirol Ultra Skyrace 2017: sei pronto?

Dal 29 al 31 luglio 2016 si svolgerà nuovamente la Südtirol Ultra Skyrace, la corsa in montagna più estrema non solo della regione, ma di tutt’Europa, cui parteciperanno 300 atleti provenienti da 15 nazioni.

  • stile di corsa perfetto

Lo stile di corsa perfetto

Uno stile di corsa controllato è fondamentale per minimizzare il rischio di infortuni. Gli aspetti da considerare non riguardano solo velocità e cadenza.

Di |giugno 22nd, 2017|Running @it|0 Commenti