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7 consigli per affrontare una gara Ultratrail con successo e divertimento

Il trail running è un vero e proprio sport outdoor. Per partecipare all’avventura di una gara Ultratrail hai bisogno di una buona pianificazione, perciò ti invitiamo a seguire i validi consigli dei nostri collaboratori SPORTLER, Mikhail Mamleev e Fabian Haas, per affrontare il tuo obiettivo con sicurezza e motivazione.

2018-05-08T09:58:56+00:00

Prendi fiato

Corsetta giornaliera per mantenersi in forma o preparazione rigorosa di una gara: spesso pensiamo a quando allenarci, come vestire, cosa mangiare e a seguire rigide tabelle di allenamento, ma il tema “respirazione corretta” gode ancora di poca considerazione.

2018-05-08T09:59:02+00:00

SPORTLER Mezza Maratona Lago di Caldaro

Il 25 marzo il programma prevede la classicissima di primavera, la Mezza Maratona del Lago di Caldaro. La partecipazione di più di 1.200 runner all’evento rende la corsa attorno al Lago di Caldaro la seconda per ordine d’importanza in Alto Adige.

2018-03-13T16:46:51+00:00

Age is just a number

Quest’anno compie 74 anni. Ha partecipato alle due edizioni della SPORTLER Vertical Innsbruck e l’anno scorso anche alla SPORTLER Vertical Bolzano, dove è sempre stata la partecipante più anziana e ha tagliato il traguardo sempre di ottimo umore. Complimenti! E una domanda: come fa, alla sua età? Abbiamo invitato Irina Spira per un’intervista.

2018-06-07T15:31:11+00:00

Scarpe da running per principianti: come scegliere?

La scelta delle tue prime scarpe da corsa può sembrare complicata date le innumerevoli offerte da parte dei produttori secondo più categorie: scarpe running stabili, neutre o natural. Allora dovresti effettuare un'analisi del piede e conoscere le specifiche tecnologie della scarpa per poter iniziare a correre?

2018-06-01T09:18:47+00:00

Nike Pro Hijab: il velo sportivo

Nike, il maggior produttore mondiale di articoli sportivi ha presentato lo scorso 8 marzo il copricapo “Pro Hijab”, studiato appositamente per le atlete musulmane. Questo capo altamente innovativo arriva adesso sul mercato. Con Pro Hijab, Nike vuole favorire la pratica sportiva di un numero sempre maggiore di donne e ragazze musulmane.

2018-05-08T09:59:40+00:00