Trainingsprojekt Ultra Skyrace: Der Countdown läuft – Richtig vorbereitet zum Wettkampf

>Trainingsprojekt Ultra Skyrace: Der Countdown läuft – Richtig vorbereitet zum Wettkampf

Im Rahmen unseres Trainingsprogramms für das Südtirol Ultra Skyrace 2017 verrät Rudi Brunner im Workshop „Der Countdown läuft – Richtig vorbereitet zum Wettkampf“, wie du dich am besten auf Europas härtesten Gipfellauf vorbereitest.

Südtirol Ultra Skyrace

Südtirol Ultra Skyrace – der Countdown läuft. (Foto: Harald Wisthaler)

Seit Februar läuft das SPORTLER Trainingsprojekt zum Südtirol Ultra Skyrace 2017 auf Hochtouren. Neben regelmäßigen Lauftrainings, Diagnostik und Tests haben wir monatlich im Rahmen verschiedener Abendvorträge über wichtige Themen informiert – darunter gesunde Ernährung, Ausrüstung und Material, Regeneration und Verletzungsprävention, sowie Muskelkater und Muskelverletzungen.

Nun gehen die Vorbereitungen in die letzte Runde, denn der Startschuss für den extremsten Gipfellauf Europas fällt bereits am 28. Juli 2017. Das Rennen erstreckt sich über ganze 121 Kilometer, die die mutigen Teilnehmer entlang der Hufeisentour durch die Sarntaler Alpen führen werden.

Workshop: Richtig vorbereitet zum Wettkampf

Um den anspruchsvollen Berglauf zu meistern, sind selbst erfahrene Ausdauersportler auf intensive Vorbereitung angewiesen. Daher laden wir im Rahmen unseres Trainingsprojekts nun erneut in den SPORTLER Flagship Store in Bozen ein. Am Freitag, den 30. Juni verraten dir dort Rudi Brunner und sein Team, welche letzten Maßnahmen du noch treffen kannst, um am Wettkampftag optimal vorbereitet zu sein.

Auch wenn du bereits seit Anfang des Jahres eisern trainiert hast, spielen die nächsten Wochen eine entscheidende Rolle darin, dass du den Berglauf mit zufriedenstellender Leistung – aber vor allem gesund und unverletzt – hinter dich bringst. Der Abendworkshop von Rudi Brunner liefert letzte Trainings-Tipps und alle möglichen Ratschläge, um dich körperlich wie auch mental optimal auf das Ultra Skyrace vorzubereiten.

Der Workshop findet um 19 Uhr statt und ist für alle Teilnehmer des Ultra Skyrace Trainingsprojekts kostenlos. Für alle anderen Besucher fällt eine geringe Teilnahmegebühr von 15 € (10 € mit SPORTLER-Vorteilskarte) an, die vor Ort bezahlt werden kann.

Die passende Ausrüstung für deine Teilnahme an Europas extremstem Gipfellauf findest du hier bei uns im SPORTLER-Onlineshop.

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