Gletscherüberquerung: Vorbereitung und Ausrüstung
Eine Gletscherüberquerung setzt gründliche Vorbereitung und die passende Ausrüstung vorraus.
Steigeisen, die zackigen Bergbegleiter
Neben der Wahl des geeigneten Steigeisens für den jeweiligen Schuh ist auch die korrekte und sichere Anwendung wichtig.
Vorbereitung für Kletterer
Die Vorbereitung ist beim Klettern das A und O. Und sie umfast neben den körperlichen Aspekten auch die mentale Seite.
Klettergurte: ein Überblick
Wie unterscheiden sich Klettergurte für verschiedene Einsatzzwecke? Auf welche Merkmale muss beim Kauf geachtet werden?
Welche Kletterseile gibt es?
Es gibt unterschiedliche Kletterseile für die verschiedene Kletterdisziplinen. Verschaffe dir einen Überblick über Kletterseiltypen.
Was hilft gegen Seitenstechen?
Seitenstechen ist eine leidige Angelegenheit, deren Ursache bislang nicht abschließend geklärt ist. Dennoch lassen sich die Schmerzen effektiv lindern.
e-Bikes für ältere Sportler
Das eBike ist geradezu maßgeschneidert für betagte Menschen. Es bringt die bekannten Vorteile des Sports mit sich: Aufenthalt im Freien, regelmäßige Bewegung, verschiedenste Sinneseindrücke und natürlich den nicht zu unterschätzenden Faktor Spaß.
Trainingsdaten und Sportuhren verstehen
Moderne Laufuhren bieten umfangreiche, sehr präzise Daten um das Training und den Laufstil zu optimieren. Allerdings ist es natürlich wichtig die Daten richtig zu interpretieren.
Welchen Helm brauche ich?
Ein Helm ist beim Biken, Klettern und bei vielen anderen Sportarten Pflicht! Kopfverletzungen sind schnell lebensgefährlich, ein geeigneter Helm rettet Leben!
Welchen Sport-BH für welche Sportart?
Das Leben ist ein ständiges Auf und Ab. Beim Sport muss das nicht so sein! Ein Sport-BH schützt deine Brust vor übermäßiger Strapazierung und hält alles da fest, wo es sein sollte. Gut sitzen sollte er, der Sport-BH, dann hast du den Kopf frei für deinen Lieblingssport.