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About Jochen Tetzlaff

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Welchen Helm brauche ich?

Ein Helm ist beim Biken, Klettern und bei vielen anderen Sportarten Pflicht! Kopfverletzungen sind schnell lebensgefährlich, ein geeigneter Helm rettet Leben!

Welchen Helm brauche ich?2019-03-04T14:35:30+00:00

E-Bikes mit Bosch-Motor: die besten Pedelecs

Bosch eBike Systems ist Marktführer im Bereich von elektronischen Antriebssystemen für Fahrräder. Doch welcher Bosch-Motor ist der richtige für dich? Welche Batterien gibt es und wie weit ist die Reichweite?

E-Bikes mit Bosch-Motor: die besten Pedelecs2019-02-28T09:38:32+00:00

Abnehmen beim Radfahren

Abnehmen durch Radfahren? Ja! Fahrradfahren ist DER Fettkiller überhaupt. Bei einer Radtour verbrennst du zwischen 300 und 800 kcal (je nach Intensität).

Abnehmen beim Radfahren2019-02-25T15:30:48+00:00

Sex und sportliche Leistung

Beeinflusst Sex vor einem Wettkampf die körperliche Leistungsfähigkeit? In welchen Fällen bringt Intimität Vorteile für den sportlichen Erfolg? In welchen schränkt sie die sportliche Leistung ein?

Sex und sportliche Leistung2019-02-25T16:12:26+00:00

Mit dem Laufen anfangen

Laufen ist eine der einfachsten Ausdauersportarten überhaupt. Dennoch gibt es für Anfänger einige Dinge zu beachten, um das Verletzungsrisiko zu minimieren und die positiven Effekte voll auszuschöpfen.

Mit dem Laufen anfangen2019-02-26T09:06:38+00:00

Trainingsdaten und Sportuhren verstehen

Moderne Laufuhren bieten umfangreiche, sehr präzise Daten um das Training und den Laufstil zu optimieren. Allerdings ist es natürlich wichtig die Daten richtig zu interpretieren.

Trainingsdaten und Sportuhren verstehen2018-12-27T16:04:23+00:00

Die beste Langlaufausrüstung

Langlaufen ist einfach zu erlernen und bietet die Möglichkeit wunderschöne Winterlandschaften zu entdecken. Doch welche ist die richtige Langlaufski-Länge und richtige Länge der Skistöcke?

Die beste Langlaufausrüstung2019-02-19T09:50:26+00:00

Welche ist die optimale Skitourenausrüstung?

Es gibt bei der richtigen Skitourenausrüstung so einiges zu bedenken. Welche ist die richtige Tourenski-Länge? Welche Tourenskischuhe sind die richtigen? Welche Bindung? Welche Steigfelle?

Welche ist die optimale Skitourenausrüstung?2019-02-28T09:36:50+00:00

Laufen im Winter – welche ist die richtige Ausrüstung?

Mit der richtigen Laufbekleidung und Ausrüstung kannst du dich auch im Winter mit Joggen und Laufen fit halten. Zieh dich warm an und los geht’s. Mit unseren hilfreiche Tipps zur richtigen Bekleidung und Ausrüstung steht deinem Training in der Kälte nichts mehr im Weg.

Laufen im Winter – welche ist die richtige Ausrüstung?2019-02-11T08:56:50+00:00