JochenT

>Jochen Tetzlaff

About Jochen Tetzlaff

This author has not yet filled in any details.
So far Jochen Tetzlaff has created 52 blog entries.

Training: Daheim oder im Fitnessstudio?

Bist du Stammgast im Fitnessstudio? Oder trainierst du lieber in den eigenen vier Wänden? Wir haben die Vor- und Nachteile beider Optionen unter die Lupe genommen.

Training: Daheim oder im Fitnessstudio?2019-05-07T16:11:48+00:00

Sicherheit beim Sportklettern

Sportklettern ist eine relativ sichere Angelegenheit. Allerdings unter der Voraussetzung, dass die Sicherheitsregeln eingehalten werden.

Sicherheit beim Sportklettern2019-09-30T09:08:52+00:00

Warum zucken Muskeln?

Man sitzt ganz still am Schreibtisch, auf dem Sofa oder im Bus, und plötzlich fängt ein bestimmter Muskel im Körper ganz von alleine an zu zucken. Was ist da los?

Warum zucken Muskeln?2019-04-01T16:49:14+00:00

Blasen an den Füßen vorbeugen

Blasen an den Füßen können sehr schmerzhaft sein und dafür sorgen das Wanderungen vorzeitig abgebrochen werden müssen. Aber die Kombination aus dem richtigen Schuh und den richtigen Socken schützt.

Blasen an den Füßen vorbeugen2019-04-01T14:31:37+00:00

Effektives Training des Bizeps

Mit einem Paar Kurzhanteln, einer Curl-Stange und einer Klimmzugstange lässt sich zu Hause ein effektives Bizeps Training durchführen. Doch worauf gilt es dabei zu achten?

Effektives Training des Bizeps2019-04-01T16:03:05+00:00

Klettersteige mit Kindern

Was ist die richtige Ausrüstung um mit Kindern Klettersteige zu begehen? Was müssen Eltern und andere Aufsichtspersonen darüber hinaus beachten?

Klettersteige mit Kindern2019-04-01T11:17:23+00:00

Ausrüstung für Klettersteige

Bei Klettersteigen kommt es wesentlich auf die richtige Ausrüstung an. Worauf gilt es zu achten damit das Abenteuer am Berg nicht in einem schweren Unfall endet?

Ausrüstung für Klettersteige2019-03-29T16:23:01+00:00

Das richtige Kinderfahrrad

Worauf gilt es bei Kinderfahrrädern zu achten? Was ist die richtige Größe für welches Alter? Zur Beantwortung dieser Fragen geben wir im Folgenden wertvolle Tipps.

Das richtige Kinderfahrrad2019-03-20T15:58:17+00:00

Welchen Helm brauche ich?

Ein Helm ist beim Biken, Klettern und bei vielen anderen Sportarten Pflicht! Kopfverletzungen sind schnell lebensgefährlich, ein geeigneter Helm rettet Leben!

Welchen Helm brauche ich?2019-09-30T09:05:37+00:00