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7 Tipps für dein Ultralauf-Training

Trailrunning ist ein echter Outdoorsport. Es bedeutet Schweiß, Anstrengung und Überwindung – dafür wirst du mit unendlichen Glücksgefühlen belohnt. Was du aber vor allem brauchst, ist eine perfekte Vorbereitung auf dein Trailrun-Abenteuer.

7 Tipps für dein Ultralauf-Training2018-05-08T09:58:57+00:00

Richtig Luft holen

Ganz gleich, ob täglicher Fitnesslauf oder hartes Training fürs große Rennen: Wir denken oft an die richtige Ernährung und die Bekleidung und wie wir unseren Trainingsplan einhalten können – aber ans richtige Atmen denkt kaum jemand.

Richtig Luft holen2018-05-08T09:59:02+00:00

SPORTLER Kalterer See Halbmarathon

Am 25. März steht mit dem SPORTLER Kalterer See Halbmarathon der Frühjahrs-Klassiker auf dem Programm. Der Lauf rund um den Kalterer See mit über 1.200 Teilnehmer macht das Event zur zweitgrößten Laufveranstaltung in Südtirol.

SPORTLER Kalterer See Halbmarathon2018-03-13T16:46:00+00:00

Age is just a number

Dieses Jahr wird sie 74. Sie war bei beiden Ausgaben des SPORTLER Vertical Innsbruck dabei und letztes Jahr auch beim SPORTLER Vertical Bozen. Sie war stets die älteste Teilnehmerin, und kam stets bestens gelaunt ins Ziel. Hochachtung! Und Neugierde: Wie schafft man so eine Leistung in diesem Alter? Wir haben Irina Spira zu einem Interview eingeladen.

Age is just a number2018-06-07T15:29:14+00:00

Laufschuhe für Anfänger – worauf muss ich achten?

Die Auswahl der richtigen Laufschuhe scheint eine sehr komplizierte Angelegenheit zu sein. Die Hersteller bieten verschiedene Kategorien wie Stabilitäts-Laufschuhe, Neutral-Laufschuhe oder Natural-Running-Laufschuhe. Musst du jetzt erst eine Laufbandanalyse machen und sämtliche verfügbaren Technologien kennen bevor du loslegen kannst?

Laufschuhe für Anfänger – worauf muss ich achten?2018-06-01T09:19:20+00:00

Nike Pro Hijab: das Sportkopftuch

Am internationalen Frauentag im letzten Jahr hat der weltgrößte Sportartikelhersteller Nike die Kopfbedeckung „Pro Hijab“ für muslimische Athletinnen vorgestellt. Jetzt kommt das bahnbrechende Kleidungsstück auf den Markt. Nike will auf diesem Weg mehr muslimische Frauen und Mädchen zum Sport animieren.

Nike Pro Hijab: das Sportkopftuch2018-05-08T09:59:40+00:00