{"id":33931,"date":"2015-04-22T16:18:05","date_gmt":"2015-04-22T14:18:05","guid":{"rendered":"http:\/\/my.sportler.com\/suedtirol-sellaronda-hero-2015-2\/"},"modified":"2018-05-08T09:54:49","modified_gmt":"2018-05-08T07:54:49","slug":"suedtirol-sellaronda-hero-2015","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/my.sportler.com\/it\/suedtirol-sellaronda-hero-2015\/","title":{"rendered":"S\u00fcdtirol Sellaronda HERO 2015"},"content":{"rendered":"<p><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-1 nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"background-color: rgba(255,255,255,0);background-position: left top;background-repeat: no-repeat;padding-top:20px;padding-right:0px;padding-bottom:20px;padding-left:0px;margin-bottom: 0px;margin-top: 0px;border-width: 0px 0px 0px 0px;border-color:#eae9e9;border-style:solid;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-0 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-one-full fusion-column-first fusion-column-last fusion-column-no-min-height\" style=\"margin-top:0px;margin-bottom:0px;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-column-wrapper-legacy\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><div class=\"fusion-text fusion-text-1\"><h2><strong>Decine di chilometri, salite interminabili e migliaia di metri di dislivello da percorrere in una cornice mozzafiato fanno del Sellaronda HERO una delle maratone di mountain-bike pi\u00f9 dure e spettacolari al mondo.<\/strong><\/h2>\n<\/div><div class=\"fusion-clearfix\"><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-2 nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"background-color: rgba(255,255,255,0);background-position: left top;background-repeat: no-repeat;padding-top:20px;padding-right:0px;padding-bottom:20px;padding-left:0px;margin-bottom: 0px;margin-top: 0px;border-width: 0px 0px 0px 0px;border-color:#eae9e9;border-style:solid;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-1 fusion_builder_column_1_2 1_2 fusion-one-half fusion-column-first\" style=\"width:48%; margin-right: 4%;margin-top:0px;margin-bottom:20px;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-column-wrapper-legacy\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><span class=\" fusion-imageframe imageframe-none imageframe-1 hover-type-none\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/my.sportler.com\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/HERO_2014_10_Elisabeth-Brandau_Foto-Harald-Wisthaler.jpg\" class=\"img-responsive\"\/><\/span><div class=\"fusion-clearfix\"><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-2 fusion_builder_column_1_2 1_2 fusion-one-half fusion-column-last\" style=\"width:48%;margin-top:0px;margin-bottom:20px;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-column-wrapper-legacy\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><div class=\"fusion-text fusion-text-2\"><p>Il Sellaronda HERO, probabilmente la gara di mountain-bike pi\u00f9 impegnativa delle Dolomiti, si svolger\u00e0 il 27 giugno 2015 in una cornice mozzafiato: 4.015 biker si cimenteranno con uno dei due tracciati che si snodano intorno al Gruppo del Sella, con vista sulle maestose cime, dichiarate dall\u2019UNESCO patrimonio naturale dell&#8217;umanit\u00e0, il primo per 85 km e 4.500 m di dislivello e il secondo per 60 km e 3.400 m di dislivello. La maratona parte da Selva di Val Gardena e attraversa i quattro passi divenuti ormai leggenda, il <strong>Passo Gardena<\/strong>, il <strong>Passo Campolongo<\/strong>, il <strong>Passo Pordoi<\/strong> e il <strong>Passo Sella<\/strong>, toccando con il tracciato pi\u00f9 lungo anche il <strong>Passo Duron<\/strong>, per poi giungere al traguardo sempre a Selva di Val Gardena. Quest&#8217;anno, per la prima volta, il Sellaronda HERO \u00e8 valido anche per l&#8217;<strong>UCI Marathon World Series<\/strong>.<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-sep-clear\"><\/div><div class=\"fusion-separator fusion-full-width-sep\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;margin-top:20px;margin-bottom:10px;width:100%;\"><\/div><div class=\"fusion-sep-clear\"><\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-3\"><p>Tutte le informazioni sul S\u00fcdtirol Sellaronda HERO trovi <a title=\"Sellaronda HERO\" href=\"http:\/\/my.sportler.com\/it\/suedtirol-sellaronda-hero-2015-neuer-teilnehmerrekord\/\" target=\"_blank\">qui<\/a>.<\/p>\n<p>Nel nostro online shop trovi anche la <a href=\"http:\/\/www.sportler.com\/it\/p\/santini-maglia-sella-ronda-hero-wc-10263607;jsessionid=54F6A96CC0BEA366F82F0B868B28B037?VariationValue1=White\" target=\"_blank\">maglietta ufficiale<\/a> del S\u00fcdtirol Sellaronda HERO. <a href=\"http:\/\/www.sportler.com\/it\/p\/santini-maglia-sella-ronda-hero-wc-10263607;jsessionid=54F6A96CC0BEA366F82F0B868B28B037?VariationValue1=White\" target=\"_blank\">&gt; all&#8217;online shop<\/a><\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-clearfix\"><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-3 nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"background-color: rgba(255,255,255,0);background-position: center top;background-repeat: no-repeat;padding-top:20px;padding-right:0px;padding-bottom:20px;padding-left:0px;margin-bottom: 0px;margin-top: 0px;border-width: 0px 0px 0px 0px;border-color:#eae9e9;border-style:solid;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-3 fusion_builder_column_3_4 3_4 fusion-three-fourth fusion-column-first\" style=\"width:74%; margin-right: 4%;margin-top:0px;margin-bottom:20px;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-column-wrapper-legacy\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><div class=\"fusion-sep-clear\"><\/div><div class=\"fusion-separator fusion-full-width-sep\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;margin-top:10px;width:100%;\"><\/div><div class=\"fusion-sep-clear\"><\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-4\"><p>Per diventare un vero Sellaronda HERO, quindi, non bastano forma fisica, tenacia, grinta e resistenza, ma serve anche la giusta attrezzatura: le condizioni atmosferiche che cambiano rapidamente, il forte dislivello e i tratti tecnicamente impegnativi rappresentano una vera e propria prova atletica, sia per gli atleti sia per l&#8217;abbigliamento che indossano. Partner ufficiale del Sellaronda HERO fin dalla prima edizione del 2010, <a href=\"http:\/\/www.sportler.com\/it\/m\/gore-bike-wear\/pageResults-96-page-1.html\" target=\"_blank\">GORE BIKE WEAR\u00ae<\/a> ha accolto questa sfida e sviluppato una soluzione pensata appositamente per gli appassionati di mountain-bike alla ricerca delle massime prestazioni: il nuovo <a href=\"http:\/\/www.sportler.com\/ricerca?searchTerm=alp-x+pro+\" target=\"_blank\">Outfit System ALP-X PRO<\/a>, quattro capi di abbigliamento altamente funzionali e progettati per essere indossati insieme.<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-clearfix\"><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-4 fusion_builder_column_1_4 1_4 fusion-one-fourth fusion-column-last\" style=\"width:22%;margin-top:0px;margin-bottom:20px;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-column-wrapper-legacy\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><span class=\" fusion-imageframe imageframe-none imageframe-2 hover-type-none\"><a class=\"fusion-no-lightbox\" href=\"http:\/\/www.sportler.com\/it\/m\/gore-bike-wear\/pageResults-96-page-1.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img decoding=\"async\" alt=\"GORE BIKE WEAR\" src=\"http:\/\/my.sportler.com\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/GBW.jpg\" class=\"img-responsive\"\/><\/a><\/span><div class=\"fusion-clearfix\"><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div id=\"alpxpro\"><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-4 nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"background-color: rgba(255,255,255,0);background-position: center top;background-repeat: no-repeat;padding-top:20px;padding-right:0px;padding-bottom:20px;padding-left:0px;margin-bottom: 0px;margin-top: 0px;border-width: 0px 0px 0px 0px;border-color:#eae9e9;border-style:solid;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-5 fusion_builder_column_1_3 1_3 fusion-one-third fusion-column-first\" style=\"width:30.6666%; margin-right: 4%;margin-top:0px;margin-bottom:20px;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-column-wrapper-legacy\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><div class=\"fusion-text fusion-text-5\"><h1><span lang=\"EN-US\">Outfit System ALP-X Pro<\/span><\/h1>\n<\/div><div class=\"fusion-clearfix\"><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-6 fusion_builder_column_2_3 2_3 fusion-two-third fusion-column-last\" style=\"width:65.3333%;margin-top:0px;margin-bottom:20px;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-column-wrapper-legacy\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><div class=\"fusion-sep-clear\"><\/div><div class=\"fusion-separator fusion-full-width-sep\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;margin-top:20px;width:100%;\"><div class=\"fusion-separator-border sep-double sep-solid\" style=\"border-color:#e0dede;border-top-width:1px;border-bottom-width:1px;\"><\/div><\/div><div class=\"fusion-sep-clear\"><\/div><div class=\"fusion-clearfix\"><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-7 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-one-full fusion-column-first fusion-column-last fusion-column-no-min-height\" style=\"margin-top:0px;margin-bottom:0px;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-column-wrapper-legacy\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><div class=\"fusion-sep-clear\"><\/div><div class=\"fusion-separator fusion-full-width-sep\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;margin-top:10px;width:100%;\"><\/div><div class=\"fusion-sep-clear\"><\/div><div class=\"fusion-clearfix\"><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-8 fusion_builder_column_1_4 1_4 fusion-one-fourth fusion-column-first\" style=\"width:22%; margin-right: 4%;margin-top:0px;margin-bottom:20px;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-column-wrapper-legacy\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><span class=\" fusion-imageframe imageframe-none imageframe-3 hover-type-none\"><a class=\"fusion-no-lightbox\" href=\"http:\/\/www.sportler.com\/it\/p\/gore-bike-wear-alp-x-pro-2in1-shorts-10240394?ff_origpos=3&amp;ff_id=10240394&amp;ff_sim=95.12&amp;ff_ttl=Alp-X+Pro+2in1+Shorts%2B&amp;ff_e=true&amp;ff_p=1&amp;ff_q=alp+x+pro&amp;VariationValue1=Black&amp;ff_pos=3\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img decoding=\"async\" alt=\"GORE BIKE WEAR Alp-X Pro 2in1 Shorts+\" src=\"http:\/\/my.sportler.com\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/2in1-short1.jpg\" class=\"img-responsive\"\/><\/a><\/span><div class=\"fusion-sep-clear\"><\/div><div class=\"fusion-separator fusion-full-width-sep\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;margin-top:10px;width:100%;\"><\/div><div class=\"fusion-sep-clear\"><\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-6\"><p>Per la prima volta, i <a href=\"http:\/\/www.sportler.com\/it\/p\/gore-bike-wear-alp-x-pro-2in1-shorts-10240394?ff_origpos=3&amp;ff_id=10240394&amp;ff_sim=95.12&amp;ff_ttl=Alp-X+Pro+2in1+Shorts%2B&amp;ff_e=true&amp;ff_p=1&amp;ff_q=alp+x+pro&amp;VariationValue1=Black&amp;ff_pos=3\" target=\"_blank\">pantaloncini+ ALP-X PRO 2in1<\/a> combinano la funzionalit\u00e0 della salopette da gara con l&#8217;estetica e la protezione degli shorts da mountain-bike, coniugando cos\u00ec il meglio di entrambi i capi. Una vera e propria innovazione e una soluzione a oggi unica sul mercato.<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-clearfix\"><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-9 fusion_builder_column_1_4 1_4 fusion-one-fourth\" style=\"width:22%; margin-right: 4%;margin-top:0px;margin-bottom:20px;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-column-wrapper-legacy\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><span class=\" fusion-imageframe imageframe-none imageframe-4 hover-type-none\"><a class=\"fusion-no-lightbox\" href=\"http:\/\/www.sportler.com\/it\/p\/gore-bike-wear-alp-x-pro-ws-so-zip-off-jersey-10240386?ff_origpos=1&amp;ff_id=10240386&amp;ff_sim=95.12&amp;ff_ttl=Alp-X+Pro+WS+SO+Zip-Off+Jersey&amp;ff_e=true&amp;ff_p=1&amp;ff_q=alp+x+pro&amp;VariationValue1=Green%2FYellow&amp;ff_pos=1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img decoding=\"async\" alt=\"GORE BIKE WEAR Alp-X Pro WS SO Zip-Off Jersey\" src=\"http:\/\/my.sportler.com\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/jersey1.jpg\" class=\"img-responsive\"\/><\/a><\/span><div class=\"fusion-sep-clear\"><\/div><div class=\"fusion-separator fusion-full-width-sep\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;margin-top:10px;width:100%;\"><\/div><div class=\"fusion-sep-clear\"><\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-7\"><p>La nuova <a href=\"http:\/\/www.sportler.com\/it\/p\/gore-bike-wear-alp-x-pro-ws-so-zip-off-jersey-10240386?ff_origpos=1&amp;ff_id=10240386&amp;ff_sim=95.12&amp;ff_ttl=Alp-X+Pro+WS+SO+Zip-Off+Jersey&amp;ff_e=true&amp;ff_p=1&amp;ff_q=alp+x+pro&amp;VariationValue1=Green%2FYellow&amp;ff_pos=1\" target=\"_blank\">ALP-X PRO WS SO Zip-Off<\/a> \u00e8 giacca e maglia in uno. Il tessuto WINDSTOPPER\u00ae Soft Shell elasticizzato e le maniche staccabili assicurano comfort e versatilit\u00e0\u00a0praticamente a qualsiasi temperatura.<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-clearfix\"><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-10 fusion_builder_column_1_4 1_4 fusion-one-fourth\" style=\"width:22%; margin-right: 4%;margin-top:0px;margin-bottom:20px;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-column-wrapper-legacy\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><span class=\" fusion-imageframe imageframe-none imageframe-5 hover-type-none\"><a class=\"fusion-no-lightbox\" href=\"http:\/\/www.sportler.com\/it\/p\/gore-bike-wear-alp-x-pro-ws-so-shorts-10240388?ff_origpos=2&amp;ff_id=10240388&amp;ff_sim=95.12&amp;ff_ttl=Alp-X+Pro+WS+SO+Shorts&amp;ff_e=true&amp;ff_p=1&amp;ff_q=alp+x+pro&amp;VariationValue1=Red%2FBlack&amp;ff_pos=2\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img decoding=\"async\" alt=\"GORE BIKE WEAR Alp-X Pro WS SO Shorts\" src=\"http:\/\/my.sportler.com\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/shorts.jpg\" class=\"img-responsive\"\/><\/a><\/span><div class=\"fusion-sep-clear\"><\/div><div class=\"fusion-separator fusion-full-width-sep\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;margin-top:10px;width:100%;\"><\/div><div class=\"fusion-sep-clear\"><\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-8\"><p>Grazie alla tecnologia WINDSTOPPER\u00ae Soft Shell, i leggerissimi pantaloncini <a href=\"http:\/\/www.sportler.com\/it\/p\/gore-bike-wear-alp-x-pro-ws-so-shorts-10240388?ff_origpos=2&amp;ff_id=10240388&amp;ff_sim=95.12&amp;ff_ttl=Alp-X+Pro+WS+SO+Shorts&amp;ff_e=true&amp;ff_p=1&amp;ff_q=alp+x+pro&amp;VariationValue1=Red%2FBlack&amp;ff_pos=2\" target=\"_blank\">ALP-X PRO WS SO<\/a> proteggono dall&#8217;ipotermia e dagli spruzzi nella parte posteriore. Facili da indossare sopra i tight o i pantaloncini+ ALP-X PRO 2in1, grazie al tessuto leggero possono essere comodamente riposti nella tasca posteriore di qualsiasi maglia.<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-clearfix\"><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-11 fusion_builder_column_1_4 1_4 fusion-one-fourth fusion-column-last\" style=\"width:22%;margin-top:0px;margin-bottom:20px;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-column-wrapper-legacy\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><span class=\" fusion-imageframe imageframe-none imageframe-6 hover-type-none\"><a class=\"fusion-no-lightbox\" href=\"http:\/\/www.sportler.com\/it\/p\/gore-bike-wear-alp-x-pro-jersey-10240397?ff_origpos=4&amp;ff_id=10240397&amp;ff_sim=95.12&amp;ff_ttl=Alp-X+Pro+Jersey&amp;ff_e=true&amp;ff_p=1&amp;ff_q=alp+x+pro&amp;VariationValue1=Yellow%2FGreen&amp;ff_pos=4\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img decoding=\"async\" alt=\" GORE BIKE WEAR Alp-X Pro Jersey\" src=\"http:\/\/my.sportler.com\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/trikot.jpg\" class=\"img-responsive\"\/><\/a><\/span><div class=\"fusion-sep-clear\"><\/div><div class=\"fusion-separator fusion-full-width-sep\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;margin-top:10px;width:100%;\"><\/div><div class=\"fusion-sep-clear\"><\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-9\"><p>Durante la gara, \u00e8 fondamentale avere una dose sufficiente di integratori e gli accessori a portata di mano. Grazie alla tecnologia innovativa FIRM HOLD Pocket e alla tasca posteriore a tre scomparti, la <a href=\"http:\/\/www.sportler.com\/it\/p\/gore-bike-wear-alp-x-pro-jersey-10240397?ff_origpos=4&amp;ff_id=10240397&amp;ff_sim=95.12&amp;ff_ttl=Alp-X+Pro+Jersey&amp;ff_e=true&amp;ff_p=1&amp;ff_q=alp+x+pro&amp;VariationValue1=Yellow%2FGreen&amp;ff_pos=4\" target=\"_blank\">maglia ALP-X PRO<\/a> \u00e8 molto capiente e rimane sempre in asse, evitando l&#8217;effetto zavorra o spostamenti sulla schiena.<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-clearfix\"><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-5 nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"background-color: #f7f7f7;background-position: left top;background-repeat: no-repeat;padding-top:20px;padding-right:0px;padding-bottom:20px;padding-left:0px;margin-bottom: 0px;margin-top: 0px;border-width: 0px 0px 0px 0px;border-color:#eae9e9;border-style:solid;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-12 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-one-full fusion-column-first fusion-column-last fusion-column-no-min-height\" style=\"margin-top:0px;margin-bottom:0px;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-column-wrapper-legacy\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><div class=\"fusion-text fusion-text-10\"><h1 style=\"text-align: center;\">Gabi \u00e8 il nostro HERO!<\/h1>\n<\/div><div class=\"fusion-sep-clear\"><\/div><div class=\"fusion-separator\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;margin-top:10px;margin-bottom:30px;width:100%;max-width:50%;\"><div class=\"fusion-separator-border sep-single sep-solid\" style=\"border-color:#e0dede;border-top-width:1px;\"><\/div><\/div><div class=\"fusion-sep-clear\"><\/div><span class=\" fusion-imageframe imageframe-none imageframe-7 hover-type-none\"> <img decoding=\"async\" alt=\"\" src=\"\" class=\"img-responsive\"\/><\/span><div class=\"fusion-clearfix\"><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-13 fusion_builder_column_1_2 1_2 fusion-one-half fusion-column-first\" style=\"width:48%; margin-right: 4%;margin-top:0px;margin-bottom:20px;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-column-wrapper-legacy\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><div class=\"fusion-text fusion-text-11\"><p><strong>Gabi Winck<\/strong> correr\u00e0 il Sellaronda HERO per SPORTLER e GORE BIKE WEAR\u00ae. Nelle prossime settimane, ci racconter\u00e0 come intende preparasi alla gara di mountain bike pi\u00f9 dura al mondo.<\/p>\n<h3><strong>Carta d&#8217;identit\u00e1<br \/>\n<\/strong><\/h3>\n<p><strong>Nome: \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/strong>Gabi Winck<\/p>\n<p><strong>Data di nascita: <\/strong>6 ottobre 1962<\/p>\n<p><strong>Citt\u00e0: \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/strong>Bressanone<\/p>\n<p><strong>Professione: \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/strong>Insegnante di scuola media<\/p>\n<p><strong>Hobby: \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0 <\/strong>Triathlon, corsa in montagna, scialpinismo, escursionismo&#8230; insomma, tutto quanto richieda resistenza e un briciolo di follia<\/p>\n<p><strong>Hobby diversi dallo sport: <\/strong>lettura, montaggio video<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-sep-clear\"><\/div><div class=\"fusion-separator fusion-full-width-sep\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;margin-top:20px;width:100%;\"><\/div><div class=\"fusion-sep-clear\"><\/div><span class=\" fusion-imageframe imageframe-none imageframe-8 hover-type-none\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/my.sportler.com\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/quattrathlon.jpg\" class=\"img-responsive\"\/><\/span><div class=\"fusion-clearfix\"><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-14 fusion_builder_column_1_2 1_2 fusion-one-half fusion-column-last\" style=\"width:48%;margin-top:0px;margin-bottom:20px;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-column-wrapper-legacy\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><div class=\"fusion-text fusion-text-12\"><p><strong>Come ti descriveresti?<\/strong><br \/>\nForse l&#8217;aggettivo che meglio mi si addice \u00e8 &#8220;irrequieta&#8221;: non so stare con le mani in mano e sono sempre alla ricerca di nuove sfide.<\/p>\n<p><strong>Qual \u00e8 la tua escursione in mountain-bike preferita?<\/strong><strong><br \/>\n<\/strong>Uno dei miei percorsi preferiti si snoda a mezza montagna: da Bressanone pedalo verso Naz, attraverso il ponte sulla Rienza e proseguo per il maso Niederst, la croce di Luson e Rodengo, per poi superare il ponte Rundl, passare per Sciaves e rientrare a Bressanone. Un altro tracciato che amo molto \u00e8 il giro della Plose che, partendo sempre da Bressanone, sale a Valcroce e prosegue per la malga Rossalm, per poi seguire la Via Panoramica delle Dolomiti e il sentiero sui Prati di Gampen fino al rifugio Halsl e ridiscendere infine per la valle di Eores.<\/p>\n<p><strong>Cosa ti aspetti dal Sellaronda HERO?<\/strong><strong><br \/>\n<\/strong>Non essendo veramente una fanatica della tecnica, spero semplicemente che sia una bella giornata e, possibilmente, di non infortunarmi. In passato ho gi\u00e0 preso parte a competizioni che richiedevano una grande resistenza, come diversi Ironman, tra cui Iron Man Lanzarote e Iron Man Hawaii, ma anche UTMB, Norseman, Swissman e Inferno-Triathlon, quindi al Sellaronda HERO la vera sfida per me sar\u00e0 proprio la difficolt\u00e0 tecnica.<\/p>\n<p><strong>Cosa ti spinge a partecipare al Sellaronda HERO?<\/strong><strong><br \/>\n<\/strong>Soprattutto l&#8217;idea di affrontare una competizione in cui dovr\u00f2 dare tutto. Per me cimentarmi con tracciati impegnativi significa superare me stessa, tra l&#8217;altro anche perch\u00e9 l&#8217;anno scorso sono gi\u00e0 stata vittima di due cadute con la mountain-bike.<\/p>\n<p><strong>Come pensi di prepararti al Sellaronda HERO?<\/strong><strong><br \/>\n<\/strong>Oltre a lavorare alla tecnica e a macinare chilometri con la bici da corsa, seguir\u00f2 anche un allenamento mirato, con percorsi pi\u00f9 lunghi e dal dislivello elevato da percorrere in MTB.<\/p>\n<p><strong>Quali sono i tuoi punti di forza e debolezza?<\/strong><strong><br \/>\n<\/strong>Della mia condizione non mi preoccupo troppo, perch\u00e9 penso che uno dei miei punti di forza sia la capacit\u00e0 di resistere, anche al dolore fisico. Quello che un po&#8217; mi spaventa, invece, sono i passaggi che richiedono un&#8217;ottima preparazione tecnica.<\/p>\n<p><strong>Perch\u00e9 pensi che il Sellaronda HERO faccia per te?<\/strong><strong><br \/>\n<\/strong>La mia passione \u00e8 fare movimento nella natura, soprattutto nelle nostre incantevoli montagne. Senza correre, posso pedalare tranquillamente per molte ore e anche questa volta dar\u00f2 il massimo per far onore ai miei due sponsor, &#8220;Gore Bike Wear&#8221; e SPORTLER.<\/p>\n<p><strong>Cos&#8217;altro vuoi raccontarci di te?<\/strong><strong><br \/>\n<\/strong>Se volete conoscermi meglio e sapere qualcosa di pi\u00f9 delle mie &#8220;pazzie&#8221;, visitate il mio profilo <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/gabi.winck\" target=\"_blank\">Facebook<\/a> o il mio <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/user\/lumacagabi\" target=\"_blank\">canale YouTube<\/a>!<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-clearfix\"><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-15 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-one-full fusion-column-first fusion-column-last fusion-column-no-min-height\" style=\"margin-top:0px;margin-bottom:0px;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-column-wrapper-legacy\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><div class=\"fusion-sep-clear\"><\/div><div class=\"fusion-separator fusion-full-width-sep\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;margin-top:10px;margin-bottom:10px;width:100%;max-width:100%;\"><div class=\"fusion-separator-border sep-single sep-solid\" style=\"border-color:#e0dede;border-top-width:1px;\"><\/div><\/div><div class=\"fusion-sep-clear\"><\/div><div class=\"fusion-clearfix\"><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div id=\"allenamento\"><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-6 nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"background-color: #f7f7f7;background-position: left top;background-repeat: no-repeat;padding-top:20px;padding-right:0px;padding-bottom:20px;padding-left:0px;margin-bottom: 0px;margin-top: 0px;border-width: 0px 0px 0px 0px;border-color:#eae9e9;border-style:solid;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-16 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-one-full fusion-column-first fusion-column-last fusion-column-no-min-height\" style=\"margin-top:0px;margin-bottom:0px;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-column-wrapper-legacy\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><div class=\"fusion-text fusion-text-13\"><h2>27\/06\/2015 &#8211; Il mio Sellaronda HERO<\/h2>\n<\/div><div class=\"fusion-sep-clear\"><\/div><div class=\"fusion-separator fusion-full-width-sep\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;margin-top:10px;margin-bottom:10px;width:100%;max-width:100%;\"><\/div><div class=\"fusion-sep-clear\"><\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-14\"><p><a href=\"http:\/\/my.sportler.com\/it\/gabi-la-nostra-heroina-al-sellaronda-hero\/\">Qui<\/a> trovi l&#8217;articolo completo del Sellaronda HERO di Gabi.<\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-clearfix\"><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-17 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-one-full fusion-column-first fusion-column-last fusion-column-no-min-height\" style=\"margin-top:0px;margin-bottom:0px;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-column-wrapper-legacy\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><div class=\"fusion-video fusion-youtube\" style=\"max-width:700px;max-height:450px;\"><div class=\"video-shortcode\"><iframe title=\"YouTube video player 1\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/BY3rA2En3HQ?wmode=transparent&autoplay=0\" width=\"700\" height=\"450\" allowfullscreen allow=\"autoplay; fullscreen\"><\/iframe><\/div><\/div><div class=\"fusion-sep-clear\"><\/div><div class=\"fusion-separator fusion-full-width-sep\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;margin-top:10px;margin-bottom:10px;width:100%;max-width:100%;\"><div class=\"fusion-separator-border sep-single sep-solid\" style=\"border-color:#e0dede;border-top-width:1px;\"><\/div><\/div><div class=\"fusion-sep-clear\"><\/div><div class=\"fusion-clearfix\"><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div id=\"allenamento\"><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-7 nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"background-color: #f7f7f7;background-position: left top;background-repeat: no-repeat;padding-top:20px;padding-right:0px;padding-bottom:20px;padding-left:0px;margin-bottom: 0px;margin-top: 0px;border-width: 0px 0px 0px 0px;border-color:#eae9e9;border-style:solid;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-18 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-one-full fusion-column-first fusion-column-last fusion-column-no-min-height\" style=\"margin-top:0px;margin-bottom:0px;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-column-wrapper-legacy\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><div class=\"fusion-text fusion-text-15\"><h2>Come mi preparo per il Sellaronda HERO<\/h2>\n<\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-16\"><p><em>Training Nr. 5 &#8211; 23 giugno 2015<br \/>\n<\/em><\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-sep-clear\"><\/div><div class=\"fusion-separator fusion-full-width-sep\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;margin-top:10px;margin-bottom:10px;width:100%;max-width:100%;\"><\/div><div class=\"fusion-sep-clear\"><\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-17\"><p><em><img decoding=\"async\" class=\"    wp-image-36188  alignleft\" src=\"http:\/\/my.sportler.com\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/pralongia_porta_vescovo1.jpg\" alt=\"\" width=\"372\" height=\"473\" \/>&#8220;<\/em><img decoding=\"async\" class=\"    wp-image-36191  alignright\" src=\"http:\/\/my.sportler.com\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/IMG_4041.jpg\" alt=\"\" width=\"334\" height=\"264\" \/><em>Il count-down prosegue&#8230; ancora quattro giorni! Mi sar\u00f2 allenata abbastanza o no? Questi pensieri a questo punto non servono a niente\u2026 sar\u00e0 quel che sar\u00e0\u2026 L\u2019agitazione comunque sale. Ieri ho fatto l\u2019ultimo allenamento lungo. Secondo tentativo sul percorso Arabba-Ornella-Porta Vescovo-Pordoi. La scorsa settimana dietro-front dopo 3 km per il temporale. <\/em><\/p>\n<p><em>Visto che domenica c\u2019era il Sellaronda Bike Day e non potevamo andare fino ad Arabba con la macchina, abbiamo fatto secondo la mia idea: rifare da Corvara la tappa attraverso Pralongi\u00e0 fino ad Arabba. A Campolongo troviamo 200 metri di traffico contrario di tutti i ciclisti e ci prendiamo delle occhiatacce&#8230; ma presto abbiamo abbandonato la strada asfaltata. Ornella bene, ma poi\u2026 spingi, spingi, spingi \u2013 mi \u00e8 sembrato per chilometri. Finalmente poi di nuovo terreno dove si poteva pedalare e poi dopo un paio di tornanti finalmente in cima. L\u2019arrivo di Porta Vescovo non \u00e8 tanto lontano sopra di noi e il passo Pordoi ancora lontanissimo. Adesso discesa nella ghiaia. Non mi fido a \u201cmollare\u201d del tutto\u2026 questo lo fanno per\u00f2 un paio di mountain-biker che erano saliti con la funivia. Wooosh! Spariti! Sar\u00e0 cos\u00ec per me sabato prossimo? <\/em><\/p>\n<p><em>La larga discesa ora sfocia in un sentiero molto stretto, guarnito di pietre di ogni dimensione\u2026 e in parte con vista da vertigini verso il fondovalle. Ahi ahi\u2026 dovr\u00f2 spingere per 2km? Per fortuna il sentiero non \u00e8 tutto cos\u00ec. Arrivati al Pordoi ci mettiamo in fila con tutta la massa infinita dei ciclisti del bike day. Per me una cosa spaventosa, dopo quasi quattro ore di solitudine offroad. Ho sperato con tutto il cuore di non essere coinvolta in qualche incidente, viste le manovre di sorpasso a rischio di alcuni biker. In qualche modo alcuni di questi li ho raggiunti e superati nella salita successiva. 50 km e 2058 metri di dislivello in questo ultimo allenamento.<\/em><\/p>\n<p><em>Non vedo l\u2019ora di trovarmi sulla linea di partenza sabato. Se va tutto bene dovrei essere al traguardo per le 19 (spero). In ogni cas\u00f2 dar\u00f2 tutta me stessa per farcela e gi\u00e0 adesso questa impresa mi fa molta soggezione.&#8221;<\/em><\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-sep-clear\"><\/div><div class=\"fusion-separator fusion-full-width-sep\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;margin-top:10px;margin-bottom:10px;width:100%;max-width:100%;\"><div class=\"fusion-separator-border sep-single sep-solid\" style=\"border-color:#e0dede;border-top-width:1px;\"><\/div><\/div><div class=\"fusion-sep-clear\"><\/div><div class=\"fusion-clearfix\"><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-8 nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"background-color: #f7f7f7;background-position: left top;background-repeat: no-repeat;padding-top:20px;padding-right:0px;padding-bottom:20px;padding-left:0px;margin-bottom: 0px;margin-top: 0px;border-width: 0px 0px 0px 0px;border-color:#eae9e9;border-style:solid;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-19 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-one-full fusion-column-first fusion-column-last fusion-column-no-min-height\" style=\"margin-top:0px;margin-bottom:0px;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-column-wrapper-legacy\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><div class=\"fusion-text fusion-text-18\"><p><em>Training Nr. 4 &#8211; 12 giugno 2015<br \/>\n<\/em><\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-sep-clear\"><\/div><div class=\"fusion-separator fusion-full-width-sep\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;margin-top:10px;margin-bottom:10px;width:100%;max-width:100%;\"><\/div><div class=\"fusion-sep-clear\"><\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-19\"><p><em><img decoding=\"async\" class=\"    wp-image-36188  alignleft\" src=\"http:\/\/my.sportler.com\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/1_dantercep2.jpg\" alt=\"\" width=\"277\" height=\"352\" srcset=\"https:\/\/my.sportler.com\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/1_dantercep2-237x300.jpg 237w, https:\/\/my.sportler.com\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/1_dantercep2.jpg 441w\" sizes=\"(max-width: 277px) 100vw, 277px\" \/>&#8220;<\/em><img decoding=\"async\" class=\"    wp-image-36191  alignright\" src=\"http:\/\/my.sportler.com\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/3_downhill_corvara2.jpg\" alt=\"\" width=\"446\" height=\"352\" srcset=\"https:\/\/my.sportler.com\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/3_downhill_corvara2-300x237.jpg 300w, https:\/\/my.sportler.com\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/3_downhill_corvara2.jpg 559w\" sizes=\"(max-width: 446px) 100vw, 446px\" \/><em>Ancora 14 giorni alla partenza\u2026. piano piano sale l\u2019agitazione. Oggi ho avuto notizia che posso partire solo alle 8.45. Questo vuol dire che ho solo 10 ore di tempo per il giro da 87 km.<\/em><\/p>\n<p><em>Due settimane fa ho gi\u00e0 provato il percorso, per\u00f2 \u201csolo\u201d quello corto e per met\u00e0 anche sotto la pioggia\u2026 che salite \u2013 da urlo! E le discese\u2026 anche non male. E dire che non ho fatto il tratto per Porta Vescovo.<\/em><br \/>\n<em> La settimana scorsa poi mi sono fatta il Passo Duron \u2013 si chiama cos\u00ec per qualche motivo!<\/em><\/p>\n<p><em>Adesso sono proprio pronta! Il percorso e il panorama sono spettacolari e chiedono il massimo sia dai materiali che soprattutto dai ciclisti e cicliste. Anche se gli 87 km e 4700 metri di dislivello mi mettono un po\u2019 di soggezione, non vedo l\u2019ora di provarci!!! E dar\u00f2 del mio meglio per farcela!&#8221;<\/em><\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-sep-clear\"><\/div><div class=\"fusion-separator fusion-full-width-sep\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;margin-top:10px;margin-bottom:10px;width:100%;max-width:100%;\"><div class=\"fusion-separator-border sep-single sep-solid\" style=\"border-color:#e0dede;border-top-width:1px;\"><\/div><\/div><div class=\"fusion-sep-clear\"><\/div><div class=\"fusion-clearfix\"><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-9 nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"background-color: #f7f7f7;background-position: left top;background-repeat: no-repeat;padding-top:20px;padding-right:0px;padding-bottom:20px;padding-left:0px;margin-bottom: 0px;margin-top: 0px;border-width: 0px 0px 0px 0px;border-color:#eae9e9;border-style:solid;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-20 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-one-full fusion-column-first fusion-column-last fusion-column-no-min-height\" style=\"margin-top:0px;margin-bottom:0px;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-column-wrapper-legacy\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><div class=\"fusion-text fusion-text-20\"><p><em>Training Nr. 3 &#8211; 27 maggio 2015<br \/>\n<\/em><\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-sep-clear\"><\/div><div class=\"fusion-separator fusion-full-width-sep\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;margin-top:10px;margin-bottom:10px;width:100%;max-width:100%;\"><\/div><div class=\"fusion-sep-clear\"><\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-21\"><p><em><img decoding=\"async\" class=\"   wp-image-35782  alignleft\" src=\"http:\/\/my.sportler.com\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/gabi_plose_downhill.jpg\" alt=\"\" width=\"293\" height=\"356\" srcset=\"https:\/\/my.sportler.com\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/gabi_plose_downhill-246x300.jpg 246w, https:\/\/my.sportler.com\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/gabi_plose_downhill.jpg 800w\" sizes=\"(max-width: 293px) 100vw, 293px\" \/>&#8220;<img decoding=\"async\" class=\"   wp-image-35784  alignright\" src=\"http:\/\/my.sportler.com\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/plose_downhill-2.jpg\" alt=\"\" width=\"467\" height=\"353\" srcset=\"https:\/\/my.sportler.com\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/plose_downhill-2-300x227.jpg 300w, https:\/\/my.sportler.com\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/plose_downhill-2.jpg 800w\" sizes=\"(max-width: 467px) 100vw, 467px\" \/>Ancora solo 30 giorni al grande giorno! Vado avanti a macinare chilometri e metri di dislivello con la MTB. Ancora non so se sono in grado di affrontare quei percorsi estremamente impegnativi. Ma resto sul pezzo e piano piano sono riuscita a fare senza dover smontare e spingere dei pezzi di tracciato, dove prima non avrei potuto rimanere in sella. Molto dipende anche dal riuscire ad andare avanti senza esitazioni. I recenti successi mi hanno fatto diventare un po\u2019 presuntuosa\u2026 Che ce la possa fare ad affrontare la pista di downhill della Plose? Detto, fatto! Domenica pomeriggio era il momento, tempo stupendo, la neve dei giorni scorsi di nuovo sciolta. 1500 metri di salita su per la nostra montagna di casa: qui ho ancora avuto tempo di prepararmi a quello mi aspettava\u2026 In cosa mi sono avventurata? Quasi in cima, dei colpi e schianti nel bosco. Un orso??? Qualcosa di colorato appare un po\u2019 sopra di me e poi scompare. Poi ancora dei colori\u2026 un urlo di sorpresa, uno stridore di freni\u2026 ahaha, c\u2019\u00e8 movimento oggi sulla pista di donwhill! Finalmente in cima. Arriva un furgone con rimorchio alla partenza: i downhiller che avevo visto non si sono proprio guadagnati la discesa con i loro sforzi. Una piccola sosta alla stazione a monte degli impianti o cerco di guadagnare tempo? Aiuto!!! Adesso le cose diventano serie.<\/em><\/p>\n<p><em>Vado un po\u2019 gi\u00f9. Senza problemi. Un paio di curve, anche bene. Ehhh? Ce la faccio veramente. Oppure no? Passo indenne la prossima curva. I miei freni stridono. Aiuto, un sacco di pietre sul tornante! Meglio smontare. Quello \u00e8 stato un grosso errore\u2026 perch\u00e9 se smonti anche solo una volta, la tua autostima scende drasticamente. Mi sono goduta pienamente il percorso attraverso il bosco, ma ogni 3 curve perdevo coraggio. Vuol dire frenare, smontare, spingere poco prima della tornante. C\u2019era sempre qualcosa di troppo: troppo ripido, troppo stretto, troppi sassi, troppi alberi dopo la curva, troppo\u2026 Dopo un bel po\u2019 di tempo sono arrivata in fondo. Mi sono comunque divertita. Ma ho imparato che un po\u2019 pi\u00f9 di umilt\u00e0 mi farebbe bene. In ogni caso ho dovuto prendere atto del fatto che tecnicamente sono una schiappa e non devo sopravvalutarmi\u2026 Cosa vuol dire questo per la Hero? Spingere per 87 km???? No!!!! Vado avanti ad allenarmi con diligenza!&#8221;<\/em><\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-sep-clear\"><\/div><div class=\"fusion-separator fusion-full-width-sep\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;margin-top:10px;margin-bottom:10px;width:100%;max-width:100%;\"><div class=\"fusion-separator-border sep-single sep-solid\" style=\"border-color:#e0dede;border-top-width:1px;\"><\/div><\/div><div class=\"fusion-sep-clear\"><\/div><div class=\"fusion-clearfix\"><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-10 nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"background-color: #f7f7f7;background-position: left top;background-repeat: no-repeat;padding-top:20px;padding-right:0px;padding-bottom:20px;padding-left:0px;margin-bottom: 0px;margin-top: 0px;border-width: 0px 0px 0px 0px;border-color:#eae9e9;border-style:solid;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-21 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-one-full fusion-column-first fusion-column-last fusion-column-no-min-height\" style=\"margin-top:0px;margin-bottom:0px;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-column-wrapper-legacy\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><div class=\"fusion-text fusion-text-22\"><p><em>Training Nr. 2 &#8211; 16 maggio 2015<br \/>\n<\/em><\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-sep-clear\"><\/div><div class=\"fusion-separator fusion-full-width-sep\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;margin-top:10px;margin-bottom:10px;width:100%;max-width:100%;\"><\/div><div class=\"fusion-sep-clear\"><\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-23\"><p><em><img decoding=\"async\" class=\"   alignleft wp-image-35324\" src=\"http:\/\/my.sportler.com\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/rienzbru\u0308cke.jpg\" alt=\"\" width=\"267\" height=\"356\" srcset=\"https:\/\/my.sportler.com\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/rienzbru\u0308cke-225x300.jpg 225w, https:\/\/my.sportler.com\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/rienzbru\u0308cke.jpg 526w\" sizes=\"(max-width: 267px) 100vw, 267px\" \/>&#8220;<\/em><img decoding=\"async\" class=\"   alignright wp-image-35322\" src=\"http:\/\/my.sportler.com\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/natz_rodeneck.jpg\" alt=\"\" width=\"579\" height=\"356\" srcset=\"https:\/\/my.sportler.com\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/natz_rodeneck-300x184.jpg 300w, https:\/\/my.sportler.com\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/natz_rodeneck.jpg 700w\" sizes=\"(max-width: 579px) 100vw, 579px\" \/><em>Mancano solo 41 giorni all&#8217;evento dell&#8217;anno! Sono davvero concentrata sulla &#8220;pratica&#8221;. Tutto quello che imparo nella formazione tecnica, lo applico quasi tutti i giorni. \u00c8 gi\u00e0 ora di partire di nuovo su uno dei miei percorsi preferiti: Da Bressanone all\u2019altopiano di Sciaves fino a Natz, gi\u00f9 al ponte sulla Rienza, su ripido fino a Niedersthof di Luson. Poi sul sentiero numero 1 fino a Vill \/ Rodengo e dopo un downhill rilassato fino alla Rundlbr\u00fccke e attraverso il bosco di Sciaves di nuovo a Bressanone, attraversando Novacella. <\/em><\/p>\n<p><em>Circa 34 km e 1200 metri di dislivello. Per fortuna oggi non ho dovuto pedalare da sola, mi ha accompagnato mio cognato. I sentieri erano bagnati dalla pioggia di venerd\u00ec e soprattutto i passaggi con radici e rocce erano molto scivolosi. Il percorso \u00e8 molto vario e c&#8217;\u00e8 molto da vedere: come la Rienza\u00a0 ruggisce sotto i due ponti Rienz- e Rundlbr\u00fccke. In direzione Rodengo abbiamo seguito un bellissimo sentiero didattico sulle api. Probabilmente potevo essere confusa con un grande fiore rosa con la mia maglietta Gore coloratissima! Per fortuna il nostro percorso qui si sviluppava su una strada asfaltata, in modo da poter rapidamente sfuggire alle piccole raccoglitrici di miele in caso di bisogno.<\/em><\/p>\n<p><em> Ma oggi ho avuto anche una smorzata&#8230; non pensavo di dover scendere dalla bici tante volte come lo scorso autunno nel nostro ultimo tour. Infine, ho gi\u00e0 fatto un&#8217;ora di tecnica&#8230; effettivamente \u00e8 vero che i maestri non cadono dal cielo, nemmeno dopo un allenamento tecnico di un&#8217;ora. Ma cosa mi succeder\u00e0 al Sellaronda HERO? Spinger\u00f2 per 87 km? Ma per consolarmi \u2013 oggi era davvero scivoloso sulle forestali bagnate e nel mio ultimo giro pochi giorni fa ero in realt\u00e0 gi\u00e0 orgogliosa di me stessa: il sentiero delle Castagne da Pardell via Velturno, T\u00f6tschling fino al Kinderdorf dovendo spingere solo un pochino.<br \/>\nE domani si continua con l\u2019allenamento!&#8221;<\/em><\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-sep-clear\"><\/div><div class=\"fusion-separator fusion-full-width-sep\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;margin-top:10px;margin-bottom:10px;width:100%;max-width:100%;\"><div class=\"fusion-separator-border sep-single sep-solid\" style=\"border-color:#e0dede;border-top-width:1px;\"><\/div><\/div><div class=\"fusion-sep-clear\"><\/div><div class=\"fusion-clearfix\"><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-11 nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"background-color: #f7f7f7;background-position: left top;background-repeat: no-repeat;padding-top:20px;padding-right:0px;padding-bottom:20px;padding-left:0px;margin-bottom: 0px;margin-top: 0px;border-width: 0px 0px 0px 0px;border-color:#eae9e9;border-style:solid;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-22 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-one-full fusion-column-first fusion-column-last fusion-column-no-min-height\" style=\"margin-top:0px;margin-bottom:0px;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-column-wrapper-legacy\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><div class=\"fusion-text fusion-text-24\"><p><em>Training Nr. 1 &#8211; 10 maggio 2015<br \/>\n<\/em><\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-sep-clear\"><\/div><div class=\"fusion-separator fusion-full-width-sep\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;margin-top:10px;margin-bottom:10px;width:100%;max-width:100%;\"><\/div><div class=\"fusion-sep-clear\"><\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-25\"><p><em><a href=\"http:\/\/my.sportler.com\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Route.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"  wp-image-34598 alignleft\" src=\"http:\/\/my.sportler.com\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Route.jpg\" alt=\"Route\" width=\"309\" height=\"491\" srcset=\"https:\/\/my.sportler.com\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Route-189x300.jpg 189w, https:\/\/my.sportler.com\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Route.jpg 441w\" sizes=\"(max-width: 309px) 100vw, 309px\" \/><\/a>&#8220;<\/em><a href=\"http:\/\/my.sportler.com\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Gabi-Training.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"  wp-image-34595 alignright\" src=\"http:\/\/my.sportler.com\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Gabi-Training.jpg\" alt=\"Gabi-Training\" width=\"476\" height=\"328\" srcset=\"https:\/\/my.sportler.com\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Gabi-Training-300x207.jpg 300w, https:\/\/my.sportler.com\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Gabi-Training.jpg 640w\" sizes=\"(max-width: 476px) 100vw, 476px\" \/><\/a><em>Ho iniziato ad allenarmi per il Sellaronda HERO &#8211; training tecnico per donne.<\/em><\/p>\n<p><em>Questo significa fare un giro attorno la citt\u00e0 di Bressanone e scegliere SEMPRE le strade pi\u00f9 brutte possibili. Applicare l&#8217;imparato: Strada sterrata con il 20% di pendenza, con una mano al manubrio, l&#8217;altra mano nel vuoto verso una persona immaginaria, le dita per\u00f2 non incrociate&#8230; hahaha. Scherzi a parte, ho veramente provato a fare tutto nel modo pi\u00f9 corretto: bunny hop sopra un orbettino: purtroppo non ha funzionato&#8230; gli sono andata sopra con la ruota anteriore e con quella posteriore. Per fortuna non \u00e8 successo niente, avr\u00e0 avuto gli addominali contratti. La biscia dal collare invece (lunga min. 1,5 m), l\u2019ho vista fortunatamente in anticipo, da poterla schivare.<\/em><\/p>\n<p><em>Sono arrivata a casa, sana e salva, anche se con un pungiglione di 2 cm nella ruota e nella gomma. L&#8217;ho tirato fuori appena arrivata ed \u00e8 uscita tutta l&#8217;aria. Per fortuna \u00e8 successo a casa e non durante il mio percorso.<\/em><\/p>\n<p><em>Sono comunque fiera di me, perch\u00e8 mi sono lanciata in ogni difficolt\u00e0 e ho provato a superare tutti gli ostacoli coraggiosamente. Il prossimo training tecnico pu\u00f2 arrivare&#8230; il Sellaronda HERO invece deve ancora aspettare un po\u2019&#8230; devo ancora allenarmi&#8230;&#8221;<\/em><\/p>\n<\/div><div class=\"fusion-clearfix\"><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-12 nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"background-color: rgba(255,255,255,0);background-position: left top;background-repeat: no-repeat;padding-top:20px;padding-right:0px;padding-bottom:20px;padding-left:0px;margin-bottom: 0px;margin-top: 0px;border-width: 0px 0px 0px 0px;border-color:#eae9e9;border-style:solid;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-23 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-one-full fusion-column-first fusion-column-last fusion-column-no-min-height\" style=\"margin-top:0px;margin-bottom:0px;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-column-wrapper-legacy\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><div class=\"fusion-video fusion-youtube\" style=\"max-width:1200px;max-height:750px;\"><div class=\"video-shortcode\"><iframe title=\"YouTube video player 2\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/zwIOxWfwNyA?wmode=transparent&autoplay=0\" width=\"1200\" height=\"750\" allowfullscreen allow=\"autoplay; fullscreen\"><\/iframe><\/div><\/div><div class=\"fusion-clearfix\"><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":22,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","template":"100-width.php","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-33931","page","type-page","status-publish","hentry"],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/my.sportler.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/33931","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/my.sportler.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/my.sportler.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/my.sportler.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/22"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/my.sportler.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=33931"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/my.sportler.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/33931\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":86647,"href":"https:\/\/my.sportler.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/33931\/revisions\/86647"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/my.sportler.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=33931"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}