{"id":95023,"date":"2019-02-19T09:46:20","date_gmt":"2019-02-19T08:46:20","guid":{"rendered":"https:\/\/my.sportler.com\/sport-sex\/"},"modified":"2019-02-25T16:12:59","modified_gmt":"2019-02-25T15:12:59","slug":"sport-sesso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/my.sportler.com\/it\/sport-sesso\/","title":{"rendered":"Sesso e prestazione sportiva"},"content":{"rendered":"<p><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-1 nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling fusion-no-small-visibility\" style=\"background-color: rgba(255,255,255,0);background-position: center center;background-repeat: no-repeat;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;margin-bottom: 0px;margin-top: 0px;border-width: 0px 0px 0px 0px;border-color:#eae9e9;border-style:solid;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-0 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-one-full fusion-column-first fusion-column-last\" style=\"margin-top:0px;margin-bottom:20px;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-column-wrapper-legacy\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><div class=\"fusion-text fusion-text-1\"><p><strong>Il sesso prima di un grande evento sportivo influisce sulla nostra prestazione fisica?\u00a0Vediamo insieme in quali casi il rapporto pi\u00f9 intimo tra due persone pu\u00f2 dare benefici e in quali pu\u00f2 limitare la performance sportiva.<\/strong><\/p>\n<\/div><style type=\"text\/css\"><\/style><div class=\"fusion-title title fusion-title-1 fusion-sep-none fusion-title-text fusion-title-size-two\" style=\"margin-top:0px;margin-right:0px;margin-bottom:31px;margin-left:0px;\"><h2 class=\"title-heading-left fusion-responsive-typography-calculated\" style=\"margin:0;--fontSize:17;line-height:1.65;\">Guai a chi trasgrediva!<\/h2><\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-2\"><div id=\"attachment_95003\" style=\"width: 710px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-95003\" class=\"wp-image-95003 size-full\" src=\"https:\/\/my.sportler.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/02-sex.jpg\" alt=\"sesso prima della gara\" width=\"700\" height=\"441\" srcset=\"https:\/\/my.sportler.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/02-sex-200x126.jpg 200w, https:\/\/my.sportler.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/02-sex-300x189.jpg 300w, https:\/\/my.sportler.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/02-sex-320x202.jpg 320w, https:\/\/my.sportler.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/02-sex-400x252.jpg 400w, https:\/\/my.sportler.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/02-sex-600x378.jpg 600w, https:\/\/my.sportler.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/02-sex.jpg 700w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><p id=\"caption-attachment-95003\" class=\"wp-caption-text\">Diversi sono stati gli allenatori che hanno costretto i propri atleti a lunghi periodi al limite della castit\u00e0.<\/p><\/div>\n<p>In passato, in vista di importanti eventi sportivi, diversi sono stati gli allenatori che hanno letteralmente costretto i propri atleti a lunghi periodi al limite della castit\u00e0. Sesso e attivit\u00e0 sportiva non andavano assolutamente d\u2019accordo e guai a chi trasgrediva! Anche oggi molti amatori credono che un determinato periodo di astinenza prima della grande gara possa influire in modo positivo sulla propria prestazione.<\/p>\n<\/div><style type=\"text\/css\"><\/style><div class=\"fusion-title title fusion-title-2 fusion-sep-none fusion-title-text fusion-title-size-two\" style=\"margin-top:0px;margin-right:0px;margin-bottom:31px;margin-left:0px;\"><h2 class=\"title-heading-left fusion-responsive-typography-calculated\" style=\"margin:0;--fontSize:17;line-height:1.65;\">\u201eIl sesso fa bene sempre\u201c<\/h2><\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-3\"><div id=\"attachment_95035\" style=\"width: 710px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-95035\" class=\"wp-image-95035\" src=\"https:\/\/my.sportler.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/01-sex-1-300x189.jpg\" alt=\"sesso sport prestazione\" width=\"700\" height=\"441\" srcset=\"https:\/\/my.sportler.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/01-sex-1-200x126.jpg 200w, https:\/\/my.sportler.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/01-sex-1-300x189.jpg 300w, https:\/\/my.sportler.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/01-sex-1-320x202.jpg 320w, https:\/\/my.sportler.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/01-sex-1-400x252.jpg 400w, https:\/\/my.sportler.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/01-sex-1-600x378.jpg 600w, https:\/\/my.sportler.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/01-sex-1.jpg 700w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><p id=\"caption-attachment-95035\" class=\"wp-caption-text\">Il sesso fatto al momento giusto non compromette la prestazione sportiva.<\/p><\/div>\n<p>Lo dice un noto docente dell\u2019universit\u00e0 tedesca \u201cSporthochschule K\u00f6ln\u201d che ha smentito le convinzioni limitanti del sesso affermando che:<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u201eIl sesso fa bene sempre! Abbiamo comunque sempre a che fare con un vero sforzo fisico che determina un innalzamento dell\u2019attivit\u00e0\u00a0 cardiorespiratoria. Inoltre \u00e8 presente anche un certo sforzo muscolare e vengono bruciate alcune calorie per produrre energia.\u201c<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Cambia anche l\u2019equilibrio ormonale:<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u201eAll\u2019inizio si innalza il livello di testosterone fino a raggiungere un certo picco. Alla fine del rapporto entrano in gioco la serotonina e la melatonina che ci fanno rilassare.\u201c<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Bisogna dire che se la notte prima del grande evento si trasforma in una maratona di sesso e di conseguenza vanno perse preziose ore di sonno, la cosa non va bene. L\u2019importanza di una sana e adeguata dormita prima di una gara o dopo un allenamento intenso come fase di recupero \u00e8 molto importante! Il sesso fatto all\u2019ora giusta,\u00a0grazie soprattutto al contributo della serotonina e della melatonina, pu\u00f2 favorire il sonno. Sarebbe quindi opportuno \u201cprogrammare\u201d in anticipo la propria intimit\u00e0 in vista di un evento sportivo importante. In generale dopo circa 6 ore i livelli ormonali si ristabiliscono ai livelli standard.<\/p>\n<\/div><style type=\"text\/css\"><\/style><div class=\"fusion-title title fusion-title-3 fusion-sep-none fusion-title-text fusion-title-size-two\" style=\"margin-top:0px;margin-right:0px;margin-bottom:31px;margin-left:0px;\"><h2 class=\"title-heading-left fusion-responsive-typography-calculated\" style=\"margin:0;--fontSize:17;line-height:1.65;\">Conclusione sul sesso prima della gara<\/h2><\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-4\"><div id=\"attachment_95009\" style=\"width: 710px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-95009\" class=\"wp-image-95009 size-full\" src=\"https:\/\/my.sportler.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/04-sex.jpg\" alt=\"sesso sport gara prestazione\" width=\"700\" height=\"441\" srcset=\"https:\/\/my.sportler.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/04-sex-200x126.jpg 200w, https:\/\/my.sportler.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/04-sex-300x189.jpg 300w, https:\/\/my.sportler.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/04-sex-320x202.jpg 320w, https:\/\/my.sportler.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/04-sex-400x252.jpg 400w, https:\/\/my.sportler.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/04-sex-600x378.jpg 600w, https:\/\/my.sportler.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/04-sex.jpg 700w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><p id=\"caption-attachment-95009\" class=\"wp-caption-text\">Amatevi per tutta la vita! La vostra performance sportiva non ne risentir\u00e0.<\/p><\/div>\n<p>Fatto all\u2019ora giusta il sesso la notte prima di una gara non compromette la prestazione sportiva del giorno dopo. Il lasso di tempo \u00e8 semplicemente troppo ampio. Il rapporto intimo di coppia fa bene alla salute per tanti motivi fisici e anche psicologici. Stando alle attuali conoscenze scientifiche \u00e8 comunque meglio fare sesso almeno sei ore prima di un evento sportivo. Altri fattori come un\u2019alimentazione corretta, un giusto allenamento oppure un adeguato riposo possono favorire oppure compromettere con pi\u00f9 certezza il risultato sportivo. Quindi: Amatevi per tutta la vita!<\/p>\n<\/div><style type='text\/css'>.reading-box-container-1 .element-bottomshadow:before,.reading-box-container-1 .element-bottomshadow:after{opacity:0.70;}<\/style><div class=\"fusion-reading-box-container reading-box-container-1\" style=\"margin-top:0px;margin-bottom:84px;\"><div class=\"reading-box\" style=\"background-color:#ffffff;border-width:1px;border-color:#f7f8fa;border-left-width:3px;border-left-color:var(--primary_color);border-style:solid;\"><a class=\"button fusion-button button-default fusion-button-large button-large button-flat fusion-desktop-button fusion-tagline-button continue fusion-desktop-button-margin continue-right\" style=\"-webkit-box-shadow:none;-moz-box-shadow:none;box-shadow:none;\" href=\"https:\/\/www.sportler.com\/it?campaign=cont\/mysportler\/sport-sex\/de\" target=\"_self\"><span>Allo shop online<\/span><\/a><h2>Tutto per lo sport dopo il sesso...<\/h2><div class=\"reading-box-description fusion-reading-box-additional\">...lo trovi nel nostro shop online SPORTLER!<\/div><div class=\"fusion-clearfix\"><\/div><a class=\"button fusion-button button-default fusion-button-large button-large button-flat fusion-mobile-button continue-right\" style=\"-webkit-box-shadow:none;-moz-box-shadow:none;box-shadow:none;\" href=\"https:\/\/www.sportler.com\/it?campaign=cont\/mysportler\/sport-sex\/de\" target=\"_self\"><span>Allo shop online<\/span><\/a><\/div><\/div><div class=\"fusion-clearfix\"><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-2 nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling fusion-no-medium-visibility fusion-no-large-visibility\" style=\"background-color: rgba(255,255,255,0);background-position: center center;background-repeat: no-repeat;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;margin-bottom: 0px;margin-top: 0px;border-width: 0px 0px 0px 0px;border-color:#eae9e9;border-style:solid;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-1 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-one-full fusion-column-first fusion-column-last\" style=\"margin-top:0px;margin-bottom:20px;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-column-wrapper-legacy\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><div class=\"fusion-text fusion-text-5\"><p><strong>Il sesso prima di un grande evento sportivo influisce sulla nostra prestazione fisica?\u00a0Vediamo insieme in quali casi il rapporto pi\u00f9 intimo tra due persone pu\u00f2 dare benefici e in quali pu\u00f2 limitare la performance sportiva.<\/strong><\/p>\n<\/div><style type=\"text\/css\"><\/style><div class=\"fusion-title title fusion-title-4 fusion-sep-none fusion-title-text fusion-title-size-two\" style=\"margin-top:0px;margin-right:0px;margin-bottom:31px;margin-left:0px;\"><h2 class=\"title-heading-left fusion-responsive-typography-calculated\" style=\"margin:0;--fontSize:17;line-height:1.65;\">Guai a chi trasgrediva!<\/h2><\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-6\"><div id=\"attachment_95003\" style=\"width: 710px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-95003\" class=\"wp-image-95003 size-full\" src=\"https:\/\/my.sportler.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/02-sex.jpg\" alt=\"sesso prima della gara\" width=\"700\" height=\"441\" srcset=\"https:\/\/my.sportler.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/02-sex-200x126.jpg 200w, https:\/\/my.sportler.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/02-sex-300x189.jpg 300w, https:\/\/my.sportler.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/02-sex-320x202.jpg 320w, https:\/\/my.sportler.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/02-sex-400x252.jpg 400w, https:\/\/my.sportler.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/02-sex-600x378.jpg 600w, https:\/\/my.sportler.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/02-sex.jpg 700w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><p id=\"caption-attachment-95003\" class=\"wp-caption-text\">Diversi sono stati gli allenatori che hanno costretto i propri atleti a lunghi periodi al limite della castit\u00e0.<\/p><\/div>\n<p>In passato, in vista di importanti eventi sportivi, diversi allenatori hanno letteralmente costretto i propri atleti a lunghi periodi al limite della castit\u00e0. Anche oggi molti amatori credono che un determinato periodo di astinenza prima della grande gara possa influire in modo positivo sulla propria prestazione.<\/p>\n<\/div><style type=\"text\/css\"><\/style><div class=\"fusion-title title fusion-title-5 fusion-sep-none fusion-title-text fusion-title-size-two\" style=\"margin-top:0px;margin-right:0px;margin-bottom:31px;margin-left:0px;\"><h2 class=\"title-heading-left fusion-responsive-typography-calculated\" style=\"margin:0;--fontSize:17;line-height:1.65;\">\u201eIl sesso fa bene sempre\u201c<\/h2><\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-7\"><div id=\"attachment_95035\" style=\"width: 710px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-95035\" class=\"wp-image-95035\" src=\"https:\/\/my.sportler.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/01-sex-1-300x189.jpg\" alt=\"sesso sport prestazione\" width=\"700\" height=\"441\" srcset=\"https:\/\/my.sportler.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/01-sex-1-200x126.jpg 200w, https:\/\/my.sportler.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/01-sex-1-300x189.jpg 300w, https:\/\/my.sportler.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/01-sex-1-320x202.jpg 320w, https:\/\/my.sportler.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/01-sex-1-400x252.jpg 400w, https:\/\/my.sportler.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/01-sex-1-600x378.jpg 600w, https:\/\/my.sportler.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/01-sex-1.jpg 700w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><p id=\"caption-attachment-95035\" class=\"wp-caption-text\">Il sesso fatto al momento giusto non compromette la prestazione sportiva.<\/p><\/div>\n<p>Lo dice un noto docente dell\u2019universit\u00e0 tedesca \u201cSporthochschule K\u00f6ln\u201d che ha smentito cos\u00ec le convinzioni limitanti del sesso:<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u201eIl sesso fa bene sempre! Abbiamo comunque sempre a che fare con un vero sforzo fisico che determina un innalzamento dell\u2019attivit\u00e0\u00a0 cardiorespiratoria. Inoltre \u00e8 presente anche un certo sforzo muscolare e vengono bruciate alcune calorie per produrre energia.\u201c<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Cambia anche l\u2019equilibrio ormonale:<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u201eAll\u2019inizio si innalza il livello di testosterone fino a raggiungere un certo picco. Alla fine del rapporto entrano in gioco la serotonina e la melatonina che ci fanno rilassare.\u201c<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Bisogna dire che se la notte prima del grande evento si trasforma in una maratona di sesso e di conseguenza vanno perse preziose ore di sonno, la cosa non va bene. Ma il sesso fatto all\u2019ora giusta,\u00a0grazie soprattutto al contributo della serotonina e della melatonina, pu\u00f2 favorire il sonno. Sarebbe quindi opportuno \u201cprogrammare\u201d in anticipo la propria intimit\u00e0 in vista di un evento sportivo importante. In generale dopo circa 6 ore i livelli ormonali si ristabiliscono ai livelli standard.<\/p>\n<\/div><style type=\"text\/css\"><\/style><div class=\"fusion-title title fusion-title-6 fusion-sep-none fusion-title-text fusion-title-size-two\" style=\"margin-top:0px;margin-right:0px;margin-bottom:31px;margin-left:0px;\"><h2 class=\"title-heading-left fusion-responsive-typography-calculated\" style=\"margin:0;--fontSize:17;line-height:1.65;\">Conclusione sul sesso prima della gara<\/h2><\/div><div class=\"fusion-text fusion-text-8\"><div id=\"attachment_95009\" style=\"width: 710px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-95009\" class=\"wp-image-95009 size-full\" src=\"https:\/\/my.sportler.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/04-sex.jpg\" alt=\"sesso sport gara prestazione\" width=\"700\" height=\"441\" srcset=\"https:\/\/my.sportler.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/04-sex-200x126.jpg 200w, https:\/\/my.sportler.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/04-sex-300x189.jpg 300w, https:\/\/my.sportler.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/04-sex-320x202.jpg 320w, https:\/\/my.sportler.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/04-sex-400x252.jpg 400w, https:\/\/my.sportler.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/04-sex-600x378.jpg 600w, https:\/\/my.sportler.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/04-sex.jpg 700w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><p id=\"caption-attachment-95009\" class=\"wp-caption-text\">Amatevi per tutta la vita! La vostra performance sportiva non ne risentir\u00e0.<\/p><\/div>\n<p>Fatto all\u2019ora giusta il sesso la notte prima di una gara non compromette la prestazione sportiva del giorno dopo. Il lasso di tempo \u00e8 semplicemente troppo ampio. Il rapporto intimo di coppia fa bene alla salute per tanti motivi fisici e anche psicologici. Stando alle attuali conoscenze scientifiche \u00e8 comunque meglio fare sesso almeno sei ore prima di un evento sportivo. Altri fattori come un\u2019alimentazione corretta, un giusto allenamento oppure un adeguato riposo possono favorire oppure compromettere con pi\u00f9 certezza il risultato sportivo.<\/p>\n<\/div><style type='text\/css'>.reading-box-container-2 .element-bottomshadow:before,.reading-box-container-2 .element-bottomshadow:after{opacity:0.70;}<\/style><div class=\"fusion-reading-box-container reading-box-container-2\" style=\"margin-top:0px;margin-bottom:84px;\"><div class=\"reading-box\" style=\"background-color:#ffffff;border-width:1px;border-color:#f7f8fa;border-left-width:3px;border-left-color:var(--primary_color);border-style:solid;\"><a class=\"button fusion-button button-default fusion-button-large button-large button-flat fusion-desktop-button fusion-tagline-button continue fusion-desktop-button-margin continue-right\" style=\"-webkit-box-shadow:none;-moz-box-shadow:none;box-shadow:none;\" href=\"https:\/\/www.sportler.com\/it?campaign=cont\/mysportler\/sport-sex\/de\" target=\"_self\"><span>Allo shop online<\/span><\/a><h2>Tutto per lo sport dopo il sesso...<\/h2><div class=\"reading-box-description fusion-reading-box-additional\">...lo trovi nel nostro shop online SPORTLER!<\/div><div class=\"fusion-clearfix\"><\/div><a class=\"button fusion-button button-default fusion-button-large button-large button-flat fusion-mobile-button continue-right\" style=\"-webkit-box-shadow:none;-moz-box-shadow:none;box-shadow:none;\" href=\"https:\/\/www.sportler.com\/it?campaign=cont\/mysportler\/sport-sex\/de\" target=\"_self\"><span>Allo shop online<\/span><\/a><\/div><\/div><div class=\"fusion-clearfix\"><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-3 nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"background-color: rgba(255,255,255,0);background-position: center center;background-repeat: no-repeat;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;margin-bottom: 0px;margin-top: 0px;border-width: 0px 0px 0px 0px;border-color:#eae9e9;border-style:solid;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-2 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-one-full fusion-column-first fusion-column-last\" style=\"margin-top:0px;margin-bottom:20px;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-column-wrapper-legacy\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><pre style=\"display:none\">\n  <script type=\"text\/javascript\">\n\n    document.addEventListener('DOMContentLoaded', function() {\n    \/\/ Setup widget, load data and render using defined template\n    var mywidget = new econda.recengine.Widget({\n       element: document.getElementById('ecRecommendationsContainer_44'),\n       renderer: {\n          type: 'template',\n          uri: '\/wp-content\/plugins\/econda\/default-template.html'\n       },\n       accountId: '00001ce7-3f81d30f-7124-357f-babb-93627d6c986f-1',\n       id: '44',\n       context: {\n           \/\/ a context product with given id (replace with your product id)\n           categories: [{\n               type: 'productcategory',\n               id: '3001'\n           }]\n       }\n    });\n       mywidget.render();\n    }, false);\n\n  <\/script>\n<\/pre>\n<div class=\"fusion-clearfix\"><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il sesso prima di un grande evento sportivo influisce sulla nostra prestazione fisica? In quali casi pu\u00f2 dare benefici e in quali pu\u00f2 limitare la performance sportiva?<\/p>\n","protected":false},"author":47,"featured_media":95002,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[2712,76,218],"tags":[],"class_list":["post-95023","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allenamento-fitness","category-news-eventi","category-running-it"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/my.sportler.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/01-sex.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/my.sportler.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/95023","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/my.sportler.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/my.sportler.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/my.sportler.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/47"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/my.sportler.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=95023"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/my.sportler.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/95023\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":95044,"href":"https:\/\/my.sportler.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/95023\/revisions\/95044"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/my.sportler.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/95002"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/my.sportler.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=95023"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/my.sportler.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=95023"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/my.sportler.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=95023"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}