Reggiseno sportivo: quale scegliere per quale sport?

>Reggiseno sportivo: quale scegliere per quale sport?

Il reggiseno sportivo deve sostenere il seno con una compressione adeguata all’intensità del movimento esercitato. E’ fondamentale individuare quello che, per tipologia di sforzo o esercizio, sia il più idoneo e performante.

Reggiseno sportivo contro il seno cadente

Reggiseno sportivo Under Armour

Reggiseno sportivo Under Armour

È nella natura delle cose che il seno si muova nella maggior parte degli sport, sia che la donna lo voglia o no! Gli esperti raccomandano di non abbandonare mai un reggiseno sportivo durante l’allenamento per evitare dolore al torace e alla schiena e proteggere il tessuto da danni permanenti, indipendentemente dalla misura del proprio seno. Che sia piccolo o grande, il seno femminile è molto sollecitato, non ha però i suoi muscoli ed è in gran parte costituito da pelle e dai cosiddetti legamenti di Cooper. Soprattutto gli sport come il salto con la corda, la corsa, l’aerobica o simili sessioni di allenamento ad alto impatto sono il puro orrore per i legamenti di Cooper. Il petto può perdere la sua solidità e nel peggiore dei casi diventare cadente.

Reggiseni sportivi: quale livello, quale sostegno, per quale sport?

Reggiseno sportivo Under Armour

Reggiseno sportivo Under Armour

La misura giusta contro il fastidioso su e giù! I reggiseni sportivi devono adattarsi perfettamente, ma non dovrebbero limitare la respirazione. Il materiale deve essere piacevolmente liscio sulla pelle, essere traspirante e asciugare rapidamente, per una sensazione di asciutto costante. Inserti in tessuto a maglia, ventilano le aree in cui le gocce di sudore si accumulano durante lo sport. Le donne con un seno importante dovrebbero fare attenzione a scegliere un reggiseno sportivo con un’ampia fascia sottoseno e spalline larghe per il massimo supporto e comfort. Il seno grande ha bisogno di maggiore sostegno, mentre quello modesto può indirizzarsi alla categoria di supporto medio-bassa.

  • Low Impact – sostegno basso, reggiseni sportivi per yoga e pilates, per seni fino alla coppa B
    Reggiseni sportivi con sostegno leggero
  • Medium Impact – sostegno medio – reggiseni sportivi per attività sportive come Zumba, Trekking, Bike, Kickboxing, attività Cardio leggere. Per seni con coppa fino alla C
    Reggiseni sportivi sostegno medio
  • High Impact – sostegno elevato – reggiseni sportivi per Fitness, Trailrunning e Running, le donne con seno con coppa D dovrebbero sempre contare su un forte sostegno
    Reggiseni sportivi sostegno elevato

Reggiseni sportivi – Coppe? Compressione? Ferretti?

Odlo reggiseni sportivi

Foto: Odlo

Dettagli come coppe, pizzi, ferretti, ganci o bottoni vengono in genere omessi nel reggiseno sportivo. Tutto ciò infatti può portare a irritazione della pelle e a fastidiosi punti di pressione durante l’allenamento intenso. Naturalmente, nei reggiseni sportivi va aggiunta la libertà di movimento a livello scapolare.

Reggiseni sportivi: attenzione ai capezzoli

Adidas reggiseni sportivi

Foto: Adidas

I reggiseni sportivi sono spesso realizzati in tessuto funzionale non imbottito, sottile e molto stretto a causa della compressione. Se abbinati ad una t-shirt o a un top leggero, può capitare che i capezzoli si vedano. Se questo ti può dare fastidio, la soluzione è un reggiseno sportivo leggermente imbottito. In alternativa, puoi anche usare normali patch per mascherare i capezzoli visibili. A causa del sudore però, i cerotti si possono staccare.

Come lavo correttamente il reggiseno sportivo?

Moving Comfort reggiseni sportivi

Foto: Moving Comfort

La facile manutenzione deve essere un must per i reggiseni sportivi, la maggior parte dei modelli sono lavabili in lavatrice a 30-40 °, alcuni anche a 60 °. In caso di intensa sudorazione, dopo ogni allenamento sarà necessario il lavaggio, poichè il sudore può danneggiare il materiale. Non usare mai l’ammorbidente: a beneficio del materiale funzionale e a vantaggio dell’ambiente. Dopo il lavaggio, appendilo! Il materiale funzionale asciuga rapidamente e il reggiseno sportivo da allenamento è subito pronto.

Reggiseni sportivi

Il reggiseno sportivo deve aderire al corpo sostenendo il seno con una compressione adeguata all’intensità del movimento esercitato. Scegliere il reggiseno sportivo adeguato è essenziale per tutte le donne che vogliono praticare sport. E’ fondamentale individuare quello che, per tipologia di sforzo o esercizio, sia il più idoneo e performante.

Reggiseno sportivo contro il seno cadente

Reggiseno sportivo Under Armour

Reggiseno sportivo Under Armour

Durante l’attività sportiva, che si voglia o no, il seno si muove! Gli esperti dunque consigliano la massima attenzione in merito alla scelta del reggiseno sportivo con supporto adeguato. Il reggiseno sportivo deve prevenire il dolore a seno e schiena e proteggere la muscolatura prima di incorrere in danni permanenti. Che sia generoso o meno, il seno femminile è soggetto a costanti sollecitazioni. Un seno contenuto ha bisogno dello stesso sostegno di un seno abbondante. Il seno non ha muscolatura ed è composto in gran parte da pelle e legamenti cosiddetti di Cooper che conferiscono al seno la sua forma ed ancorano il tessuto ghiandolare a quello adiposo sotto la pelle. In special modo, attività sportive come il salto alla corda, la corsa, l’aerobica o attività ad alto impatto sono un vero massacro per i legamenti Cooper. Conseguenza è la perdita di tonicità e nel peggiore dei casi, i tuoi seni saranno cadenti.

Reggiseni sportivi: quale livello, quale sostegno, per quale sport?

Reggiseno sportivo Under Armour

Reggiseno sportivo Under Armour

La misura giusta contro il fastidioso su e giù! I reggiseni sportivi devono adattarsi perfettamente, ma non dovrebbero limitare la respirazione. Il materiale deve essere piacevolmente liscio sulla pelle, essere traspirante e asciugare rapidamente, per una sensazione di asciutto costante. Inserti in tessuto a maglia, arieggiano le aree in cui le gocce di sudore si accumulano durante lo sport. Le donne con un seno importante dovrebbero fare attenzione a scegliere un reggiseno sportivo con un’ampia fascia sottoseno e spalline larghe per il massimo supporto e comfort. Il seno grande ha bisogno di maggiore sostegno, mentre chi ha un seno modesto può indirizzarsi alla categoria di supporto medio-bassa.

Reggiseno sportivo: compressione? Coppe? Allacciatura? Con apertura anteriore? Spalline?

Odlo Reggiseni sportivi

Foto: Odlo

Il reggiseno sportivo a livello estetico, non si differenzia molto dal reggiseno per tutti i giorni, ma ha una funzione totalmente differente. Partiamo dalla misura. Durante l’attività sportiva infatti, i reggiseni sportivi devono essere decisamente più aderenti e sostenitivi. Il reggiseno classico non avendo compressione costante, in quanto non necessaria, ha una vestibilità molto più comoda e leggera. Dettagli come coppe, pizzi, ferretti, ganci o bottoni vengono in genere omessi nel reggiseno sportivo. Tutto ciò infatti può portare a irritazione della pelle e a fastidiosi punti di pressione durante l’allenamento intenso. Naturalmente, nei reggiseni sportivi va aggiunta la libertà di movimento a livello scapolare.

Reggiseni sportivi: attenzione ai capezzoli

Reggiseni sportivi Adidas

Foto: Adidas

I reggiseni sportivi sono spesso realizzati in tessuto funzionale non imbottito, sottile e molto stretto a causa della compressione. Se abbinati ad una t-shirt o a un top leggero, può capitare che si vedano i capezzoli. La soluzione è un reggiseno sportivo leggermente imbottito. In alternativa, puoi anche usare normali patch per mascherare i capezzoli visibili. A causa del sudore però, i cerotti si possono staccare.

Come lavo correttamente il reggiseno sportivo?

Moving Comfort reggiseno sportivo

Foto: Moving Comfort

La facile manutenzione deve essere un must per i reggiseni sportivi, la maggior parte dei modelli sono lavabili in lavatrice a 30-40 °, alcuni anche a 60 °. In caso di intensa sudorazione, dopo ogni allenamento sarà necessario il lavaggio, poichè il sudore può danneggiare il materiale. Non usare mai l’ammorbidente: a beneficio del materiale funzionale e a vantaggio dell’ambiente. Dopo il lavaggio, appendilo! Il materiale funzionale asciuga rapidamente e il reggiseno sportivo da allenamento è subito pronto.

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2020-10-13T15:02:48+00:00

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