Lo stile di corsa perfetto
Uno stile di corsa controllato è fondamentale per minimizzare il rischio di infortuni. Gli aspetti da considerare non riguardano solo velocità e cadenza.
Uno stile di corsa controllato è fondamentale per minimizzare il rischio di infortuni. Gli aspetti da considerare non riguardano solo velocità e cadenza.
Quest’estate hai in programma di dedicarti il più possibile alla corsa all’aria aperta? Abbiamo elaborato un piccolo vademecum, corredato dei “do’s” e “dont’s” essenziali, per aiutarti a raggiungere l’obiettivo e migliorare la tua performance.
Come dormire all'aperto e cosa serve per dormire comodi in campeggio, o per dormire all'aperto in montagna, anche senza la tenda. Quale tipo di materassino acquistare, quali sono i parametri che determinano l'acquisto del sacco a pelo, insomma qual è la gusta attrezzatura per dormire all'aperto.
L’ultimo modello lanciato da On promette un’incredibile sensazione di leggerezza durante la corsa. Ti presentiamo in dettaglio le Cloudflow e le Cloudventure Peak, l’alternativa per il trail running.
Scarpe da calcio per bambini, come quelle di Messi, Cristiano Ronaldo, Neymar o molti altri idoli del calcio, che hanno già cominciato la preparazione per la prossima stagione. Anche tu ti stai preparando al campionato in arrivo? Non puoi trascurare l’attrezzatura necessaria, per questo la scelta della giusta scarpa da calcio non va sottovalutata, specialmente per quanto riguarda la suola e la misura.
Il clima primaverile ci invoglia a riscoprire la corsa all’aria aperta ma, se vuoi dedicarti a questa disciplina, devi assolutamente prestare attenzione ad alcuni aspetti.
Davvero geniale. Una e-gita per la famiglia. Tutti piacevolmente insieme, e se presente, anche il cane. Equipaggiamento come di consueto: attrezzatura per ogni condizione meteo e ogni piccolo aiuto per rendere la giornata speciale, come un giocattolo. E si parte.
Cos'è una e-bike? Come funzione? Che velocità raggiunge? Si può usare sotto la pioggia? E come si lava? A queste e a tante altre domande rispondiamo in questo articolo assolutamente imperdibile.
Nei fine settimana e durante i periodi di vacanza, le piste da sci sono particolarmente affollate e il rischio di incidenti aumenta. Adottando alcuni accorgimenti, però, è possibile evitare molte situazioni di pericolo.
Un orologio da corsa ultramoderno è un accessorio immancabile nell’equipaggiamento di chi pratica jogging, escursioni o altre discipline sportive. Ti sveliamo i tre motivi per cui, nelle attività all’aperto, non rinunciamo mai a questo fedele compagno da polso.