SPORTLER Magazine2019-02-28T09:35:32+00:00

Sesso e prestazione sportiva

Il sesso prima di un grande evento sportivo influisce sulla nostra prestazione fisica? In quali casi può dare benefici e in quali può limitare la performance sportiva?

Iniziare a correre

La corsa è uno degli sport di resistenza più semplici da praticare. Soprattutto per i principianti ci sono alcuni accorgimenti da seguire per ridurre al minimo il rischio di lesioni e sfruttare a pieno gli effetti positivi.

In bici per dimagrire

L'allenamento in bici con tutti i crismi e 1 o 2 ore di esercizio ogni due giorni sono sufficienti per rimettersi in forma. Le due ruote sono il mezzo brucia-grassi per eccellenza: in virtù dell’intensità dell’esercizio, puoi perdere tra le 300 e le 800 kcal. Non è forse ora di iniziare il tuo programma di allenamento bici per dimagrire?

Motore Bosch: le migliori bici elettriche

Bosch eBike Systems è l'indiscusso leader di mercato nel settore dei sistemi di guida elettronici per biciclette. Ma qual è il motore Bosch giusto per te? Quali batterie sono disponibili e qual è la loro portata? Abbiamo raccolto qui tutte le informazioni tecniche su Bosch eBike per te.

Montagna.scopri di più

  • Come lavare le giacche in piuma

Come lavare le giacche in piuma?

Come lavare le giacche in piuma? Come asciugare le giacche in piuma? Le giacche piumino, di pari passo con le giacche in piuma sintetica Primaloft, sono al giorno d’oggi un vero e proprio muro portante della stagione fredda: calde, isolanti, proteggono efficacemente da freddo, vento e umidità. Ma…come lavare un giubbotto in piuma e come asciugare un giubbotto di piume al meglio senza danneggiarlo?

  • arrampicata per principianti

Qual è la scarpetta da arrampicata giusta per me?

Tutti i principianti hanno bisogno di un paio di scarpe da arrampicata. Ma quali sono quelle giuste per l'ingresso nell'arrampicata sportiva? Sistema di allacciatura con velcro o con stringhe? Curvatura debole o ampia?

Tende da campeggio: quale scegliere

Le tende da campeggio permettono di trascorrere le vacanze allontanandosi dalla frenesia quotidiana della vita in città. Non sei pratico di campeggio? Qui trovi alcuni suggerimenti per la giusta scelta della tenda da campeggio.

Allenamento & Fitnessscopri di più

Sesso e prestazione sportiva

Il sesso prima di un grande evento sportivo influisce sulla nostra prestazione fisica? In quali casi può dare benefici e in quali può limitare la performance sportiva?