SPORTLER Magazine2019-05-06T16:09:25+00:00

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Zaino portabimbo: guida alla scelta

Lo zaino portabimbo è indispensabile per godersi la natura assieme al proprio bambino. Ecco alcuni consigli per scegliere il modello perfetto per le vostre prossime avventure in famiglia.

In bici per dimagrire

L'allenamento in bici con tutti i crismi e 1 o 2 ore di esercizio ogni due giorni sono sufficienti per rimettersi in forma. Le due ruote sono il mezzo brucia-grassi per eccellenza: in virtù dell’intensità dell’esercizio, puoi perdere tra le 300 e le 800 kcal. Non è forse ora di iniziare il tuo programma di allenamento bici per dimagrire?

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Consigli per affrontare un Ultratrail

Il trail running è uno sport outdoor fatto di sudore e fatica, ma anche di tanta soddisfazione! Scopri come affrontare la tua prima gara Ultratrail con sicurezza e determinazione.

Sesso e prestazione sportiva

Il sesso prima di un grande evento sportivo influisce sulla nostra prestazione fisica? In quali casi può dare benefici e in quali può limitare la performance sportiva?

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