Du bist Trailrunning Anfänger? Hier geben wir dir ein paar Anregungen, bevor du asphaltierte Wege verlässt und eine besondere Entdeckungsreise zu ausgetretenen Pfaden machst. Frische Luft, kein Verkehr. Nur die reine Natur und du.
Wenn du zum Joggen gehst, hast du schon mal eines richtig gemacht: du hast dich für das Training entschieden. Damit sich dein Einsatz auch auszahlt, ist es wichtig zu wissen, worauf beim Lauftraining besonders geachtet werden sollte. Wir zeigen dir, was die größten Trainingsfehler sind, und wie du diese vermeiden kannst.
Darauf haben sich die Kinder lange gefreut – ein gemeinsamer Rodelausflug mit Freunden inmitten einer tief winterlichen Märchenlandschaft steht auf dem Plan. Hier geben wir euch Tipps für einen gelungen Tag und stellen euch einige Rodelbahnen in Südtirol vor.
Menschen sind von Natur aus Läufer, nur haben es in der modernen Zeit viele wieder verlernt. Wieder mit dem Laufen anzufangen ist gar nicht so schwer. Wir geben dir Tipps, wie du den Start schaffst...
Laufen ist uns quasi in die Wiege gelegt. Doch nicht alle erkennen das Potenzial, das im Laufen steckt. Wir sagen dir jedoch, warum du laufen solltest und welche Vorteile es dir bringt!
Laufen macht Spaß, doch gerade zu Beginn macht der Körper schnell schlapp. Wir erklären, was du dagegen tun kannst und wie du auch in Sachen Geschwindigkeit noch mehr herausholst.
Der Frühling eignet sich besonders gut, um in den Laufsport einzusteigen. Unsere fünft Tipps sollen dir dabei helfen, gelungen in den Laufsport zu starten und deine eigenen Ziele zu erreichen.
Beim Langlauf haben sich zwei Stilrichtungen entwickelt: der Klassische Stil oder der Freie Stil, was im Klartext bedeutet, dass in der Skating Technik gelaufen wird. Hier erfährst du, was die beiden Stilrichtungen unterscheidet und welche für deine Ansprüche die geeignetere ist.
Stubenhocker war gestern – heute geht es auch im Winter raus zum Sport. Ob Jogging, Biken, Walking, Klettern oder tatsächlich Wintersport: Angesichts moderner Fasern ist es heutzutage für dich ganz leicht, auch in der kalten Jahreszeit draußen Sport zu treiben – ohne zu frieren und ohne sich zu erkälten.
Seit vergangenem Jahr fährt man Mountainbike auf gleich drei Laufrad-Durchmessern: Neben 26 Zoll hat sich 29 Zoll bereits erfolgreich etabliert, und genauso 27,5 Zoll. Hier erklären wir dir die Unterschiede der Laufradgrößen im Vergleich...