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Gletscherüberquerung: Vorbereitung und Ausrüstung
Eine Gletscherüberquerung setzt gründliche Vorbereitung und die passende Ausrüstung vorraus.
Steigeisen, die zackigen Bergbegleiter
Neben der Wahl des geeigneten Steigeisens für den jeweiligen Schuh ist auch die korrekte und sichere Anwendung wichtig.
Die richtigen Wanderstöcke
Wander- und Trekkingstöcke sind heute in den Bergen allgewärtig und werden in verschiedenen Ausführungen angeboten. Welche Unterschiede gibt es, worauf gilt es zu achten?
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WE KNOW WHAT YOU LOVE
Hochqualifizierte Profis, vereint durch eine 360°-Leidenschaft für den Radsport: Das zeichnet unsere Bike-Experten aus! Unser Bike-Team erwartet dich mit fachkundiger Beratung und erstklassigem Service, um dir nur das Beste zu bieten. We Know What You Love!
e-Bikes für ältere Sportler
Das eBike ist geradezu maßgeschneidert für betagte Menschen. Es bringt die bekannten Vorteile des Sports mit sich: Aufenthalt im Freien, regelmäßige Bewegung, verschiedenste Sinneseindrücke und natürlich den nicht zu unterschätzenden Faktor Spaß.
Welchen Helm brauche ich?
Ein Helm ist beim Biken, Klettern und bei vielen anderen Sportarten Pflicht! Kopfverletzungen sind schnell lebensgefährlich, ein geeigneter Helm rettet Leben!
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Was hilft gegen Seitenstechen?
Seitenstechen ist eine leidige Angelegenheit, deren Ursache bislang nicht abschließend geklärt ist. Dennoch lassen sich die Schmerzen effektiv lindern.
Trainingsdaten und Sportuhren verstehen
Moderne Laufuhren bieten umfangreiche, sehr präzise Daten um das Training und den Laufstil zu optimieren. Allerdings ist es natürlich wichtig die Daten richtig zu interpretieren.
Vorteile des Natural Running?
Welche Vorteile bietet das Barfußlaufen oder Natural Running? Diese Frage teilt Läufer in zwei Gruppen: die Naturläufer und die Hightech-Läufer.
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Vorbereitung für Kletterer
Die Vorbereitung ist beim Klettern das A und O. Und sie umfast neben den körperlichen Aspekten auch die mentale Seite.
Muskelaufbau mit Bodyweight Training
Bodyweigt-Training bedeutet mit dem Gewicht des eigenen Körpers den Muskelaufbau zu trainieren. Worum ist diese Methode zu effektiv? Und wie lässt sich aus Bodyweight das Maximum rausholen?
Welchen Sport-BH für welche Sportart?
Das Leben ist ein ständiges Auf und Ab. Beim Sport muss das nicht so sein! Ein Sport-BH schützt deine Brust vor übermäßiger Strapazierung und hält alles da fest, wo es sein sollte. Gut sitzen sollte er, der Sport-BH, dann hast du den Kopf frei für deinen Lieblingssport.