Il segreto per correre più a lungo e più velocemente
In quest’articolo ti sveliamo l’importanza delle pause di recupero nella corsa.
Respirazione corretta = performance migliore
Una corretta respirazione ti fornisce le energie necessarie e migliora le tue prestazioni. Ecco alcuni consigli per non ritrovarti senza fiato.
Lo stile di corsa perfetto
Uno stile di corsa controllato è fondamentale per minimizzare il rischio di infortuni. Gli aspetti da considerare non riguardano solo velocità e cadenza.
Podisti: consigli da seguire ed errori da evitare
Quest’estate hai in programma di dedicarti il più possibile alla corsa all’aria aperta? Abbiamo elaborato un piccolo vademecum, corredato dei “do’s” e “dont’s” essenziali, per aiutarti a raggiungere l’obiettivo e migliorare la tua performance.
Scarpe running On: con le nuove Cloudflow corri sulle nuvole!
L’ultimo modello lanciato da On promette un’incredibile sensazione di leggerezza durante la corsa. Ti presentiamo in dettaglio le Cloudflow e le Cloudventure Peak, l’alternativa per il trail running.
Gli errori più frequenti nella corsa
Il clima primaverile ci invoglia a riscoprire la corsa all’aria aperta ma, se vuoi dedicarti a questa disciplina, devi assolutamente prestare attenzione ad alcuni aspetti.
FAQ: informazioni utili sulla spedizione delle biciclette
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Consigli per sciare in sicurezza
Nei fine settimana e durante i periodi di vacanza, le piste da sci sono particolarmente affollate e il rischio di incidenti aumenta. Adottando alcuni accorgimenti, però, è possibile evitare molte situazioni di pericolo.
Caschi da sci: i migliori modelli testati
Un valido casco da sci e snowboard può essere acquistato già a partire da 90 euro, come dimostra il test condotto da Stiftung Warentest, pubblicato nell’edizione di dicembre della rivista “test”.
Orologi da corsa: tre motivi per cui li amiamo
Un orologio da corsa ultramoderno è un accessorio immancabile nell’equipaggiamento di chi pratica jogging, escursioni o altre discipline sportive. Ti sveliamo i tre motivi per cui, nelle attività all’aperto, non rinunciamo mai a questo fedele compagno da polso.