Vorteile des Natural Running?
Welche Vorteile bietet das Barfußlaufen oder Natural Running? Diese Frage teilt Läufer in zwei Gruppen: die Naturläufer und die Hightech-Läufer.
Training: Daheim oder im Fitnessstudio?
Bist du Stammgast im Fitnessstudio? Oder trainierst du lieber in den eigenen vier Wänden? Wir haben die Vor- und Nachteile beider Optionen unter die Lupe genommen.
Sicherheit beim Sportklettern
Sportklettern ist eine relativ sichere Angelegenheit. Allerdings unter der Voraussetzung, dass die Sicherheitsregeln eingehalten werden.
Tipps für den Trailrunning-Ultramarathon
Für Ultatrails braucht es die perfekte Vorbereitung. Wir geben im folgenden wertvolle Tipps zu Training und Vorbereitung, Motivation sowie Ernährung.
Warum zucken Muskeln?
Man sitzt ganz still am Schreibtisch, auf dem Sofa oder im Bus, und plötzlich fängt ein bestimmter Muskel im Körper ganz von alleine an zu zucken. Was ist da los?
Effektives Training des Bizeps
Mit einem Paar Kurzhanteln, einer Curl-Stange und einer Klimmzugstange lässt sich zu Hause ein effektives Bizeps Training durchführen. Doch worauf gilt es dabei zu achten?
Klettersteige mit Kindern
Was ist die richtige Ausrüstung um mit Kindern Klettersteige zu begehen? Was müssen Eltern und andere Aufsichtspersonen darüber hinaus beachten?
Die Outdoorküche: draußen kochen
Zum Thema Outdoorküche gibt es einige wichtige Punkte zu beachten. Durch die Optimierung von Essen und Ausrüstung kann das Rucksackgewicht leicht gehalten werden.
Zelte: Welches ist das richtige für mich?
Das Zelten wird immer beliebter. Kein Wunder, es ermöglicht Freizeit und Urlaub mitten in der Natur und ist unkompliziert. Allerdings sollte bei der Auswahl des eigenen Zeltes darauf geachtet werden dass es zu den jeweiligen individuellen Vorlieben passt.
E-Bikes mit Bosch-Motor: die besten Pedelecs
Bosch eBike Systems ist Marktführer im Bereich von elektronischen Antriebssystemen für Fahrräder. Doch welcher Bosch-Motor ist der richtige für dich? Welche Batterien gibt es und wie weit ist die Reichweite?