Kit via ferrata: com’è composto
Un kit via ferrata è composto da un imbrago da arrampicata a cui viene collegato un set via ferrata. Quale kit via ferrata scegliere? La sicurezza è fondamentale per potersi godere l'ascesa al 100%.
Quale casco mi serve?
Il casco è indispensabile in bicicletta, in arrampicata e molti altri sport! Lesioni alla testa possono facilmente diventare letali, un casco adatto può salvarti la vita! Per proteggersi in modo ottimale, ci sono alcuni accorgimenti da tenere a mente!
Sesso e prestazione sportiva
Il sesso prima di un grande evento sportivo influisce sulla nostra prestazione fisica? In quali casi può dare benefici e in quali può limitare la performance sportiva?
Iniziare a correre
La corsa è uno degli sport di resistenza più semplici da praticare. Soprattutto per i principianti ci sono alcuni accorgimenti da seguire per ridurre al minimo il rischio di lesioni e sfruttare a pieno gli effetti positivi.
Capire e interpretare i dati degli orologi cardio
I nuovi orologi cardio per la corsa o multisport forniscono dati sempre più precisi per allenarsi in modo più efficace e per ottimizzare la propria tecnica di corsa. È fondamentale sapere interpretare i tanti dati raccolti.
DYNAFIT HOJI: la rivoluzione dello scarpone da scialpinismo
Qual'è la giusta scelta al momento dell'acquisto degli scarponi da scialpinismo? Più leggero per la salita o perrformante per la discesa? Con l'innovativa serie Hoji una scelta non esclude l'altra. Perchè? Ve lo raccontiamo in questo articolo.
Reggiseno sportivo: quale scegliere per quale sport?
La vita è un costante su e giù, non deve essere così nello sport! Un reggiseno sportivo protegge il tuo seno da sforzi eccessivi e lo sostiene con una compressione adeguata all’intensità del movimento esercitato.
Pala e sonda: scialpinismo in sicurezza
Pala e sonda: da non dimenticare mai quando ci si muove fuoripista, e in neve fresca. L'attrezzatura antivalanga deve trovarsi sempre nello zaino. Quale sonda è la migliore? Quale pala?
Come scegliere gli attacchi scialpinismo
Nello scialpinismo ci si avvale di attacchi specifici, differenti da quelli utilizzati nello sci alpino sotto vari aspetti: sono dotati di alzatacchi regolabili, cinturini o ski-stopper, con possibilità di fissaggio dei ramponi.
Pelli da scialpinismo per scalare l’inverno
Le pelli da scialpinismo sono indispensabili per chi ama questa disciplina sportiva. Puoi scegliere fra pelli in fibra naturale o sintetica e fra diversi sistemi di adesione.