Capire e interpretare i dati degli orologi cardio
I nuovi orologi cardio per la corsa o multisport forniscono dati sempre più precisi per allenarsi in modo più efficace e per ottimizzare la propria tecnica di corsa. È fondamentale sapere interpretare i tanti dati raccolti.
Sci da freeride – quale è quello giusto per me?
Lo sci da freeride è una disciplina che stuzzica giovani e meno giovani alla ricerca di nuove avventure. Quello che conta è divertirsi. Ma quali sono gli sci da freeride giusti per me? Quale lunghezza scegliere per gli sci da freeride?
La migliore attrezzatura sci da fondo
Lo sci da fondo è un'attività sportiva molto popolare. Con la giusta tecnica e la giusta attrezzatura è un autentico piacere sia per il corpo che per l'anima. Ma quale è la lunghezza giusta degli sci da fondo? La lunghezza giusta per i bastoncini sci da fondo?
Correre in inverno come vestirsi
Non c'è motivo di rinunciare alla corsa in inverno per il timore del gelo e dell'oscurità là fuori! Con i giusti accorgimenti, dall'abbigliamento running tecnico agli accessori running adeguati, si può affrontare ogni allenamento con disinvoltura e rafforzare al contempo l'organismo.
Bici allenamento invernale: come vestirsi in bici d’inverno?
Durante un giro in bici, le condizioni meteo fanno la differenza. Nonostante questo, con le scarpe da bici invernali adatte e con l'idoneo abbigliamento da bici invernale, le condizioni meteorologiche sfavorevoli perdono gran parte della loro arroganza.
DYNAFIT HOJI: la rivoluzione dello scarpone da scialpinismo
Qual'è la giusta scelta al momento dell'acquisto degli scarponi da scialpinismo? Più leggero per la salita o perrformante per la discesa? Con l'innovativa serie Hoji una scelta non esclude l'altra. Perchè? Ve lo raccontiamo in questo articolo.
Come lavare le giacche in piuma?
Come lavare le giacche in piuma? Come asciugare le giacche in piuma? Le giacche piumino, di pari passo con le giacche in piuma sintetica Primaloft, sono al giorno d’oggi un vero e proprio muro portante della stagione fredda: calde, isolanti, proteggono efficacemente da freddo, vento e umidità. Ma…come lavare un giubbotto in piuma e come asciugare un giubbotto di piume al meglio senza danneggiarlo?
Qual è la scarpetta da arrampicata giusta per me?
Tutti i principianti hanno bisogno di un paio di scarpe da arrampicata. Ma quali sono quelle giuste per l'ingresso nell'arrampicata sportiva? Sistema di allacciatura con velcro o con stringhe? Curvatura debole o ampia?
Qual è la causa delle contrazioni muscolari?
Ti sarà già capitato sicuramente: sei tranquillamente seduto alla tua scrivania, sul divano o in autobus, e improvvisamente percepisci un muscolo del tuo corpo che si contrae in maniera spontanea. Strano, no?
Bici e bambini, le norme per il trasporto!
Per il trasporto dei bambini piccoli in bicicletta sono disponibili soluzioni utili e comode. Basta osservare alcune disposizioni di legge e il trasporto ecologico dei piccoli passeggeri non sarà più un ostacolo.