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Capire e interpretare i dati degli orologi cardio

I nuovi orologi cardio per la corsa o multisport forniscono dati sempre più precisi per allenarsi in modo più efficace e per ottimizzare la propria tecnica di corsa. È fondamentale sapere interpretare i tanti dati raccolti.

Capire e interpretare i dati degli orologi cardio2019-01-09T15:15:03+00:00

Reggiseno sportivo: quale scegliere per quale sport?

La vita è un costante su e giù, non deve essere così nello sport! Un reggiseno sportivo protegge il tuo seno da sforzi eccessivi e lo sostiene con una compressione adeguata all’intensità del movimento esercitato.

Reggiseno sportivo: quale scegliere per quale sport?2019-02-28T09:59:37+00:00

Pantaloni Freddy: linea impeccabile!

Con i pantaloni Freddy WR.UP, le amanti del fitness trovano la perfetta combinazione di funzionalità e linea impeccabile. L'abbigliamento fitness deve essere funzionale e confortevole, ma può essere anche accattivante, alla moda, giovane e dinamico.

Pantaloni Freddy: linea impeccabile!2018-05-08T09:59:52+00:00

Bicipiti come allenarli? Bicipiti come farli crescere?

Bicipiti muscolosi e ben allenati rappresentano un ideale di bellezza. Braccia forti, infatti, sono più di un semplice biglietto da visita dello stato di forma. Nel bodybuilding e nell’allenamento della forza, i muscoli degli arti superiori, risultano tra i più importanti. Ma come allenare i bicipiti? Come fare crescere i bicipiti?

Bicipiti come allenarli? Bicipiti come farli crescere?2019-03-04T15:16:36+00:00

Trigger Point e TRX Training… già sentiti nominare?

La noia dei workout ripetitivi e di un solo tipo appartiene ormai al passato! Qui, l'intero corpo entra in gioco allenando più gruppi muscolari contemporaneamente e incrementando forza, resistenza, velocità, coordinazione e flessibilità per sentirsi in forma durante ogni attività quotidiana.

Trigger Point e TRX Training… già sentiti nominare?2018-05-08T10:18:40+00:00