Allenamento & Fitness

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Arrampicata: come si prepara il climber?

Comprendere le dinamiche coinvolte negli agili movimenti di un climber in parete non è facile: corpo e mente si uniscono in un unico sforzo nella tensione verso l’alto.

Arrampicata: come si prepara il climber?2020-06-04T14:12:02+00:00

la rapa rossa – il superfood nostrano

Per alcuni è indispensabile, per altri quasi sconosciuta. Ma attenzione! Perché l’idea che si ha della rapa rossa sta per cambiare, e questo ortaggio sta scalando rapidamente la vetta del successo nel mondo culinario, sia tra i social sia offline. Che questo vegetale diventi presto il nuovo avocado?

la rapa rossa – il superfood nostrano2019-03-29T16:38:26+00:00

Sesso e prestazione sportiva

Il sesso prima di un grande evento sportivo influisce sulla nostra prestazione fisica? In quali casi può dare benefici e in quali può limitare la performance sportiva?

Sesso e prestazione sportiva2019-02-25T16:12:59+00:00

Reggiseno sportivo: quale scegliere per quale sport?

La vita è un costante su e giù, non deve essere così nello sport! Un reggiseno sportivo protegge il tuo seno da sforzi eccessivi e lo sostiene con una compressione adeguata all’intensità del movimento esercitato.

Reggiseno sportivo: quale scegliere per quale sport?2019-02-28T09:59:37+00:00