Allenarsi a casa o in palestra?
Sei cliente abituale di una palestra o preferisci allenarti tra le mura domestiche? Abbiamo analizzato attentamente pro e contro di entrambe le opzioni.
Mani intorpidite e doloranti – che succede?
Un giro in bicicletta può essere qualcosa di veramente liberatorio. Solo le mani a volte si sentono strane, insensibili, forse anche un po' intorpidite. Cosa succede?
Zaino portabimbo: guida alla scelta
Lo zaino portabimbo è indispensabile per godersi la natura assieme al proprio bambino. Ecco alcuni consigli per scegliere il modello perfetto per le vostre prossime avventure in famiglia.
Sicurezza nell’arrampicata sportiva
L'arrampicata sportiva è uno sport relativamente sicuro. Ma a condizione che le norme di sicurezza vengano rispettate.
Natural running: pro e contro della corsa a piedi nudi
È da sempre una questione molto controversa che divide gli atleti in due fazioni: l’opzione più salutare sono le scarpe funzionali high-tech o meglio rinunciare del tutto a indossarle? Facciamo chiarezza.
Consigli per affrontare un Ultratrail
Il trail running è uno sport outdoor fatto di sudore e fatica, ma anche di tanta soddisfazione! Scopri come affrontare la tua prima gara Ultratrail con sicurezza e determinazione.
Bodyweight Training: allenamento a corpo libero
L’allenamento a corpo libero sfrutta il peso del proprio corpo e rappresenta un ottimo modo per tenersi in forma. Per scoprire quali sono i vantaggi del bodyweight training, leggi questo articolo.
la rapa rossa – il superfood nostrano
Per alcuni è indispensabile, per altri quasi sconosciuta. Ma attenzione! Perché l’idea che si ha della rapa rossa sta per cambiare, e questo ortaggio sta scalando rapidamente la vetta del successo nel mondo culinario, sia tra i social sia offline. Che questo vegetale diventi presto il nuovo avocado?
Come prevenire le vesciche ai piedi…
Vesciche ai piedi? No grazie! Con i giusti consigli di SPORTLER puoi evitare le vesciche ai piedi e goderti solo il bello delle tue escursioni.
Kit via ferrata per bambino
Arrampicare su vie ferrate è un'attività sportiva per tutta la famiglia sempre più diffusa. In questo articolo vi aidaremo qualche pratico consiglio su come affrontare le via ferrata con i vostri bambini in sicurezza.